佐伯千津：噴霧對肌膚的按摩力道最合適
佐伯千津：噴霧對肌膚的按摩力道最合適！
佐伯千津日本著名美容大師，被譽為“日本美肌魔法師”。
1、強力手法，是造成皺紋的元凶！
佐伯千津大師認為，
我們的表皮遠比我們所能想像的還要薄得多，
最外面的表皮僅有0.2毫米 ，
這個厚度決定了就算不是眼周，
皮膚也經受不起強烈的力度。
而且我們的表皮非常柔軟，
一點點刺激都會對它造成影響：
拍打、揉搓都會造成薄薄的表皮堆積、松弛，然後生出皺紋來。
就像一雙鞋子，穿的時間長了或用力擠壓，
就會有褶皺堆積出來。
表皮頻繁“堆積”的話，皺紋就會生出來。
2、推崇的“泡沫洗臉法”，紅透日本！
佐伯對于清潔的力道似乎格外小心，
她的著作里提到一個研究結果：
氣泡能輕而易舉地把污垢從肌膚里吸出來。
所以她認為，在清潔的過程中，
經過氣泡的浸泡後，就不用再搓洗，
不管是面部還是身體。
泡沫的緩衝作用能夠防止手和皮膚的摩擦，
而如果沒有泡沫，直接用力搓洗，就會給肌膚造成很重的負擔。
另外，為了防止刺激，她還主張在臉不是很髒的時候，
只用蘸濕的化妝棉或棉棒輕輕擦肌膚，這樣清潔就已經足夠。
3、不要拍！不要敲！拒絕一切粗暴！
日本的相撲選手在比賽時為了給自己提神，
會啪啪地拍臉，
但保養大師堅決反對我們像他們那樣！
如果在困倦的早上想要讓自己清醒，
可以用冷水洗臉，
但千萬千萬不要拍！有人可能覺得
“拍一次臉也沒關系吧”，
但這種瑣碎的小習慣，日積月累，
就會導致皮膚在日後有很多明顯差別。
佐伯的“水養法”十分有名，
她認為，噴霧噴在肌膚表面上，
那種力道就是最為恰到好處的按摩。
顯而易見，對她來說，大部分的保養手法都太過粗暴了！
你不願意相信她？
那麼請看看她在60多歲還一如少女般細嫩的肌膚吧！
牛爾：皮膚比想像中薄，力度比你以為的重
牛爾：皮膚比想像中薄，力度比你以為的重！
牛爾對芳香療法及化妝保養等美容知識十分精通，台灣美容教主。
1、洗臉後甚至不用毛巾擦臉
牛爾老師同樣認為洗臉是很多人忽略的細節，
而清潔則是造成“粗暴”的關鍵環節。
洗臉需要再輕一點！
他認為，不管是什麼季節，不要用熱水洗臉，
而且要避免用磨砂膏、刷子等摩擦臉部。
他自己洗臉後，甚至不用毛巾擦臉，
一來避免肌膚摩擦，
二來因為台灣比較潮濕，
毛巾容易滋生細菌，
因此都是用面紙輕輕擦掉水分。
你不必這麼誇張，
但是至少別再輕易相信用牙刷去角質的方法吧。
2、卸妝時一直擦，特別可能引發痘痘
牛爾認為，最應該避免的卸妝方式，
就是一直擦拭面部，直到看不到色素為止。
這樣似乎幹淨了，但反而可能將色素擦到肌膚角質內。
過度摩擦肌膚，更容易造成色素沉澱！
很多人以為長痘痘是因為清潔不夠，
因此過度摩擦肌膚，
尤其是在有炎症的痘痘處，
這簡直是致命大錯！
因為這可能才是產生更多痘痘的主要原因。
3、看似堅韌的身體肌膚，其實也很嬌弱！
每天洗澡，其實就已經帶有去角質的效果了，
尤其是一般人都會用到沐浴海綿、浴球等工具，
在簡單的搓揉中，已經足夠去除身體一天產生的老舊角質了，
不需大力地磨啊擦啊。
如果關節較粗糙，一周進行一次局部的去角質即可，
千萬不能過度，否則皮膚會變得非常脆弱。
鄭惠臣：好的保養因需而定，但一定溫柔
鄭惠臣：好的保養因需而定，但一定溫柔！
鄭惠臣活躍于美容時尚、健康醫療等領域的專家，韓國美容教主。
1、按摩的確不錯，但用不著總按摩
按摩並不適合所有皮膚，只有皮膚幹燥較為嚴重，
需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都做，
只是在嚴重幹燥的時候才有必要。
在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，
就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的幹性皮膚，會更糟糕。
角質清除和美白保濕不一定要靠按摩來實現，
如果使用其他護膚品能達到目的，
鄭博士建議不要自己隨便按摩，
因為不夠專業就很容易掌握不好力道。
2、敷面膜是好事，但也要輕柔無比
使用面膜，皮膚會顯得格外清亮和富有彈性。
但其實這有一部分是因為封閉作用和水分浸泡，
所以面膜並非保養的最佳方式。
用面膜是好事，只是對于變幹後再去除的“過濾型”面膜，
就很容易因為力道不當，會對皮膚造成刺激，
因此要慎重挑選、溫柔使用！
http://news.sina.com 2009年03月26日 23:59 北京新浪網
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