波羅蜜營養成分高

椰子油的神奇妙用（一）油拉（Oil Pulling）有神奇療效

最近發現椰子油具有許多神奇的療效，大為興奮，開始和老公積極使用椰子油，期待可以改善健康。要分享的東西太多了，一時沒有時間寫，這裡先分享網路上找到兩篇原文資訊──用椰子油做「油拉」（oil pulling）的效用。這只是椰子油眾多使用方式中的一種。

「油拉」是什麼？

油拉就是把蔬菜油含在口中，在牙齒間以推出、拉進等抽動方式（有點像潄口），進行約15-20分鐘（至少15分鐘，不要超過20分鐘）。需在空腹時進行，一天可做三次，最佳的時間是早餐前，餐前是最好的油拉時間。千萬不可吞食油拉後的油，因為油拉之後的油，裡面充滿細菌、毒素、膿汁和黏液。最好用冷壓初榨的蔬菜油油拉，可用芝麻油、葵花籽油、椰子油，不過椰子油的氣味和口感應該最容易接受。

第一篇原文的主題是：

Oil Pulling Therapy--Effective Natural Detoxification, Stimulation of Elimination, Self-Help Cure and Prevention of Many Diseases Incl. Cancer? （油拉──有效的自然排毒方式，可以刺激排毒，可以自我療癒，可以預防許多疾病，甚至包括癌症？）

我在這裡只節錄一小段翻譯成中文，原文網址在此。

…oil pulling therapy is claimed (according to Dr. Karach MD as well as others) to have healed illnesses and complaints as diverse as bronchitis, tooth pain, diseased teeth, headaches & migraines, eczema, thrombosis, chronic sleeplessness, arthritis & related illnesses, diseases of stomach & intestines (such as ulcers, gastro-enteritis, peritonitis), kidney, liver, lung and heart disease, blood disorders (such as chronic blood diseases like leukemia), women’s diseases & hormonal disorders and diseases affecting the nervous system (such as encephalitis, meningitis, neuro-physiological paralysis). It is also said to prevent the growth of malignant tumors, to cut and heal them, to be a heart attack preventative, to cure diseases brought on by toxic drugs, and it is credited with the cure of diabetes.

有人聲稱「油拉」可以醫治支氣管炎、牙痛、牙病、頭痛和偏頭痛、濕疹、血栓、長期失眠、關節炎和相關疾病、腸胃疾病（如潰瘍、腸胃炎、腹膜炎）、腎病、肝病、肺病和心臟病、血液疾病（如血癌）、婦女病和荷爾蒙失調、會影響神經系統的疾病（如腦炎、腦膜炎、神經生理癱瘓）。據說油拉也能預防惡性腫瘤的生長，能消除醫治惡性腫瘤，能預防心臟病發作，能治療有毒物質導致的疾病，並且能夠治療糖尿病。

第二篇原文的主題是：

Oil Pulling for a Brighter Smile and Better Health（油拉讓你的笑容更燦爛，讓你的身體更健康）

作者布魯斯菲佛（Bruce Fife）是《椰子療效──發現椰子的治癒力量》（Coconut Cures）一書的作者。這本書我一打開看，就無法停下，立刻上網買了一本快寄給我媽。我媽收到後，當天晚上竟熬夜看到十二點，隔天一早六點又爬起來看。真沒想到椰子油的療效這麼神奇，加上有關椰子油的理論和科學研究十分完整，我們當然迫不及待就開始積極使用椰子油，不但直接吃，也用來擦皮膚，尤其每天早晚都做油拉。我先生油拉一個月後，牙齦明顯變健康了，使用牙線時不再流血，這是很大的改善。

這篇講油拉的原文網址在此

感謝我一個朋友，為了跟朋友分享，竟花許多心力譯成中文，真是造福眾人。

以下是這篇文章的中英對照：

“That sounds ridiculous,” exclaimed Rick in disbelief. “It will never work. How could it? It doesn’t make any sense.” Rick suffered from chronic sinusitis. At night when lying down, his nose would stop up, making it difficult for him to breathe and to sleep. The congestion also caused him to experience frequent headaches.

「那聽起很可笑，」Rick不信地說道，「根本行不通，怎麼可能？聽起來完全沒道理啊！」Rick受慢性鼻竇炎折磨已久，每晚躺下後，鼻子就堵塞不通，讓他難以呼吸、無法入睡。堵塞也導致他經常性的頭痛。

The therapy I was telling him about was oil pulling. Although oil pulling has its origins in Ayurvedic medicine, which dates back thousands of years, this modern version is relatively new, at least in the United States. Oil pulling is very simple. Basically all you do is rinse your mouth out with vegetable oil, much like you would with a mouthwash. As simple as it sounds, if done correctly it has a very powerful cleansing and healing affect not only on the mouth and sinuses, but the entire body.

我告訴他的油拉療法，油拉源於「阿育吠陀」醫療，有數千年的歷史，在美國油拉是一種新療法。油拉非常簡單，基本上只要用蔬菜油漱洗口腔，就像用潄口藥一樣。做法就像聽起來一樣簡單，如果正確，它會產生驚人的清潔與治療效果，不只口腔受益，連帶鼻腔、整個身體都受益。

A few days later, Rick called me on the phone. “Wow! This oil pulling stuff really works,” he exclaimed. “My sinuses began to drain immediately. I expelled a lot of dark yellow, gross looking mucous. I’m breathing easier and sleeping better and my headaches are gone!”

幾天以後，Rick打電話來：「哇！ 這油拉真是有效！ 我的鼻腔開始通了，而且睡得較好，連頭痛也沒了！」

I wasn’t surprised with Rick’s success. I hear many similar responses from others with various health problems. “I was skeptical at first,” says Cynthia. “I couldn’t see how swishing oil in my mouth could help with my arthritis. After eight days I noticed the pain in my hands diminished considerably. There was also marked improvement in my neck and I could move my head from side to side without any pain. I was amazed at how quickly I got results. I haven’t felt this good in along time!”

Rick的變化，我一點都不訝異。我聽了很多不同健康問題的人都有類似的反應，「一開始我很懷疑，」Cynthia說，「我不覺得單純的口腔油拉，就能對我的關節炎有幫助。8天後我發現我雙手的疼痛大大的減緩了，而且連脖子也顯著地改善，竟然轉頭時關節不會痛了！ 我很驚訝它的效果這般快速，我已經很久沒感到這般快活了！」

Some people think I’m crazy when I tell them that oil pulling can help those with asthma, allergies, chronic fatigue, diabetes, migraine headaches, PMS(pre-menstrual syndrome), and chronic skin problems. Oil pulling works by detoxifying or cleansing the body. In this way, disease promoting toxins are removed, thus allowing the body to heal itself. As a consequence, health problems of all types improve.

有些人覺得我是在說瘋話，他們不相信油拉對氣喘、過敏、慢性疲勞、糖尿病、偏頭痛、經前綜合症，以及慢性皮膚病有醫治的效果。油拉對身體具有去毒、淨化的作用，它排去毒素引起的病症，因之讓身體達到自癒的效果，各種健康問題也隨之改善了。

 “I’ve suffered for several years with joint and lower back pain,” says Anna. “Every morning it was difficult getting out of bed because the pain. After two months of oil pulling the pain is all but gone. I’m amazed. Although I began oil pulling to relieve the joint pain, a few other things happened that I didn’t expect. I’m surprised to see that the eczema on my arm and hand disappearing and my skin becoming smoother and softer. Nothing I had tried before had helped. I sleep better at night too, so I have more energy during the day. I no longer need my mid-day naps. I have so much energy I almost feel like a teenager again. My periods have become more regular with less cramping and less mood swings. Also, my teeth, gums, and tongue are cleaner than they’ve ever been.”

「我關節和下背已經痛了好幾年，」Anna說道，「那痛讓我每天早上難以起床。油拉了2個月後，這些痛都不見，我很震驚，雖然我開始做油拉是想減緩關節痛，但沒想到連帶也治好了其他病，我雙手的溼疹消失了，皮膚變得光滑柔嫩。以前試的各種方法都沒用，現在連睡眠都變好了，因此白天也較有活力，現在中午已經不需要小睡了。精力充沛讓我感覺像個十來歲的年輕人，月經也愈來愈正常，較少抽筋，且情緒較平穩。而且，牙齒、牙齦、舌頭也都變得比以前都乾淨。」

The first thing that most people notice when they start oil pulling is an improvement in their oral health. Teeth become whiter, breath becomes fresher, and the tongue and gums take on a healthy pink color. Even problems such as bleeding gums, tooth decay, and gum disease are greatly diminished or completely healed.

油拉讓人第一個意識到的是改善了口腔健康。牙齒變白、口氣較清新、舌頭與牙齦變成健康的粉紅色，連牙齦出血、齲齒、牙週病都能大大地改善，甚至治癒。

“I had a really bad infection in my mouth,” says Brittany. “It was so painful that I could not sleep. Pain medication helped temporarily. I was sure that I needed another root canal. After hearing about oil pulling I decided to give it a try before going to the dentist. I began oil pulling three times a day. By the very next day the pain was gone! No soreness, nothing. I was shocked. I continue to oil pull and my teeth are whiter and healthier looking then they have ever been. My gums have stopped bleeding, they used to bleed after every brushing. They are no longer receding and my teeth feel tighter. On my last visit to the dentist he was amazed at how much better my teeth and gums looked. He told me to continue to do whatever I was doing.”

「我口腔感染嚴重，」Brittany說，「痛得我常常無法入眠，止痛藥雖然能暫時止痛，但我知這病需要根管治療。聽到油拉後，我決定去看牙醫前先姑且一試。我從每日3次油拉開始，第二日痛立即消失了，真的不痛了，我很驚訝。我持續油拉，我的牙變白，且看起來較以往健康，牙齦停止出血，上回去看牙醫時，他相當驚訝我的口腔恢復健康的狀況，他告訴我繼續做，不管那是什麼方法。」

Oil pulling traces it roots to oil gargling practiced in Ayurvedic medicine. Oil pulling as we know it today, was introduced in 1992 by Dr. F. Karach, MD. Dr. Karach claimed that oil pulling could cure a variety of illnesses ranging from heart disease and digestive troubles to hormonal disorders. He said it cured him of a chronic blood disorder of 15 years duration and within three days it cured his arthritis, which at times was so painful he was bed ridden. He used the method in his medical practice with great success.

油拉可溯源至「阿育吠陀」醫療的油潄口，我們今日所知的油拉是在1992年由F. Karach博士所介紹的， Karach博士聲明油拉可治療多種疾病，包括從心血管、消化系統疾病，到荷爾蒙失調；他說油拉治癒了他長達15年的慢性血液失調，而且在3天內就治好了他的關節炎，這個病有時讓他痛得下不了床。他把這個方法用在他看診的病人身上，成效極大。

Dr. Karach’s method of oil pulling consists of swishing, not gargling, vegetable oil in the mouth. The oil is “worked” in the mouth by pushing, pulling, and drawing it through the teeth for a period of 15 to 20 minutes. It is done one to three times a day on an empty stomach. The best time is in the morning before eating breakfast, but can be done before any meal. The used oil is discarded and the mouth rinsed out with water. The oil is never swallowed because it is loaded with bacteria, toxins, pus, and mucous.

Karach博士的油拉是以蔬菜油進行包括抽動的方法，但不是潄口，而是在牙齒間以推出、拉進的方式進行約15-20分鐘。需在空腹時進行，一天做三次，最佳的時間是早餐前，也就是餐前是最好的油拉時間。千萬不可吞食油，因為油拉後充滿細菌、毒素、膿汁和黏液。

Sunflower and sesame seed oils are the most commonly used for oil pulling, but any vegetable oil will work. People have had success with olive, coconut, almond, and other oils. I prefer to use coconut oil because of its many health benefits. If you use a mild flavored coconut oil it is very pleasant in the mouth. Some oils, such as extra virgin olive oil, are so strong flavored that many people find them difficult to use.

葵花籽油和芝蔴油是最常用來油拉的油，但任何蔬菜油都可使用，像橄欖油、椰油、杏仁油等都有人覺得成效很好。基於椰油本身豐富的營養，我個人較喜歡用椰油，如果你用氣味溫和的椰油，口氣會變得清新；有些油，例如初榨橄欖油，很多人都覺得氣味過重，較難拿來油拉。

The oil acts like a cleanser. When you put it in your mouth and work it around your teeth and gums it “pulls” out bacteria and other debris. It acts much like the oil you put in your car engine. The oil picks up dirt and grime. When you drain the oil, it pulls out the dirt and grime with it, leaving the engine relatively clean. Consequently, the engine runs smoother and lasts longer. Likewise, when we expel harmful substances from our bodies our health is improved and we run smoother and last longer.

油的作用就像清潔劑，你在牙齒、牙齦間油拉時，它會拉出細菌和其他殘骸，它就像車子的引擎油把塵垢清出來，換引擎油時，也就將這些塵垢一起排換掉，讓引擎保持乾淨，這樣引擎才能轉動順暢、維持壽命。同樣的，當我們排出身體的有害物質，我們的健康也能改善，身體運作順暢，且較長壽。

As simple as it is, oil pulling has a very powerful detoxifying effect. Our mouths are the home to billions of bacteria, viruses, fungi(fungus) and other parasites and their toxins. Candida and Streptococcus are common residents in our mouths. It is these types of germs and their toxic waste products that cause gum disease and tooth decay and contribute to many other health problems including arthritis and heart disease. Our immune system is constantly fighting these troublemakers. If our immune system becomes overloaded or burdened by excessive stress, poor diet, environmental toxins and such, these organisms can spread throughout the body causing secondary infections and chronic inflammation, leading to any number of health problems.

油拉具有神奇的去毒效果，我們的口腔存在著數以億計的細菌、病毒、真菌及其他寄生物和毒素。假絲酵母和鏈球菌就是其中的常住客，就是這種病菌和其產生的有毒癈物引發牙週病及齲齒，而且也造成很多健康問題，包括關節炎和心血管疾病。我們的免疫系統不斷地對抗這些疾病，如果免疫系統工作量過大，或因過度壓力、營養不良、環境毒素等因素，這些生物就會竄流全身引起次感染及慢性發炎，而導致一堆健康問題。

Oil pulling is one of the most remarkable methods of detoxification and healing I have ever experienced in my career as a naturopathic physician. It helped me overcome a chronic skin problem that other forms of detoxification, including numerous juice fasts lasting up to 30 days, were unable to cure.

做為自然療法醫師，油拉是我職涯中見過去毒、治療的最有效方法，它幫我克服了慢性皮膚病，那是很多排毒法都束手無策，甚至連長達30天的果汁斷食法都無能為力。

Oil pulling can work its magic almost instantly. Some people report relief from certain conditions after doing it only once. Minor problems often clear up within a few days. More serious, chronic problems may require a few weeks or several months or more depending on lifestyle issues.

油拉的效果幾乎立即可見，有些人只做了一次便見效，有些次要的病症也在幾天後治癒，更嚴重的慢性病則要數週到數月的時間，或須做生活模式的調整。

Toxins are pulled from the body the very first time you try it. One of the first cleansing symptoms you will experience is an increased flow of mucous from your throat and sinuses. Mucous drainage is one of the body’s methods of removing toxins. While you are pulling, mucous may build in the back of your throat. You may even have to expel the oil and clear the mucous from your throat before reaching a full 20 minutes. That’s okay, take another spoonful of oil and continue until you’ve pulled for a total of 15-20 minutes. You may also experience a little nausea and perhaps even need to vomit as your body expels toxic waste. Other symptoms may also arise temporarily. These symptoms will subside as your body becomes cleaner and you become more comfortable with oil pulling. Unlike other methods of detoxification that last for only a short time, oil pulling should become a regular part of your daily schedule, like brushing your teeth.

一當你開始做油拉，身體就開始進行排毒，第一個發生的現象就是從喉嚨、鼻腔持續排出黏液，這是身體排毒的方式之一。油拉時黏液在喉嚨後方形成，你可能須要先吐出口中的油、清除喉嚨的黏液，但沒關係，你只要繼續進行下一匙的油拉，做足15至20分鐘即可。你可能也會覺得暈眩想吐，這是身體排出毒素的關係，這時你可能也須要吐出口含的油，順著身體的反應，想吐就吐。其他症狀也會短暫出現，但隨著身體愈來愈淨化，這些症狀也會消失，之後，做油拉會更舒服。不像其他排毒法只做一段時間，油拉應該成為日常生活的一部分，就像刷牙一樣。

Oil pulling is incredibly effective in brightening teeth, healing gums, preventing bad breath, quenching inflammation, and healing oral infections. It is also effective in treating many systemic conditions throughout the body.

油拉對牙齒具有神奇的潔亮效果、可治療牙週病、避免口臭、抑制發炎、治療口腔感染的疾病。它對全身系統性症狀也具有療效。

As good as it is, the simple oil pulling method described in this article isn’t always enough. Some people and some conditions require a little extra care. For this reason, I took oil pulling and developed it into a more complete, more effective method that I call Oil Pulling Therapy. This program incorporates medicated coconut oil (which you can make yourself), diet, select nutrients, oral pH balancing procedures, and, for those who have amalgam (mercury) fillings or metal crowns, a detox procedure designed specifically for removing heavy metals, all of which combine to greatly enhance the effects and healing properties of oil pulling. The details of this program are covered in my new book Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing.

油拉雖然很好，但光靠本文所敘述的油拉方法，不見得足夠，有些人或有些症狀須要更多的關照。因為這個緣故，我把油拉發展成一套更完整、有效的「油拉療法」，這個療法合併了醫療用椰油(可以自行製作)、飲食、特別挑選的營養素、口腔酸鹼平衡步驟；而牙齒補填汞合金、裝金屬牙套，也有一套療法是專為排除重金屬毒素用的，這些療法主要是為了能加強油拉的療效。療法細節詳記在我的新書「油拉療法：透過淨化為身體排毒治療」。

Oil pulling is cheap; the only expense is for the oil you use. It is very easy; you simply swish oil in your mouth. Compared to other forms of detoxification it is relatively effortless. It doesn’t require dieting, fasting, or consuming unpleasant, and often bowel loosening, mixes of herbs and pills. And it is completely harmless. All you are doing is rinsing your mouth out with vegetable oil—a food. You’re not even swallowing the oil. What can be more benign than that? Nearly anyone can do it, regardless of their level of health. If you have health issues, don’t let the simplicity of oil pulling deter you from trying it. Sometimes the simplest procedures produce the greatest results.

油拉十分便宜，唯一的花費就是使用油；油拉十分簡單，唯一的動作就是在口腔中推拉。和其他排毒法比起來，油拉真的相當省力。它不需要節食、斷食，也不需要服用一些難吃、容易引起腹瀉的草藥或藥丸。油拉完全無害，你只須要用蔬菜油(這可是一種食物)潄清口腔，而且你甚至不必吞下這些油。還有什麼比這個更有益健康？不論個人的健康狀況如何，幾乎每個人都可以做油拉。如果你有健康方面的顧慮，千萬別讓「太簡單」的油拉阻礙你嚐試的意願，有時候最簡單的方法卻能產生最大的效果。

椰子油的神奇妙用（二）──對皮膚有神奇療效

我非常喜歡《椰子療效──發現椰子的治癒力量》（Coconut Cures）這本書，書中有非常豐富的資訊，幫助人從理論的說明和實際使用的見證來了解椰子油的神奇療效。我自己讀過之後，獲益良多，所以想陸續介紹書中的一些重點，讓還沒讀過這本書的人可以先睹為快。另外我也會分享我們自己實際使用的經驗，不過我們積極服用椰子油才一個多月，有些療效需要時間，目前仍在試驗階段。:-)

椰子油除了可以內服，還可以外用，舉凡刀傷、擦傷、燙傷（降溫後使用）、曬傷、青春痘、粉刺、老人斑（肝斑）、蚊蟲咬傷、皮膚止癢、消除頭皮屑、改善白髮掉髮、消除皮膚上的贅生物（如痣和疣）等等，使用椰子油都有療效，很驚人吧？

對曬傷有神奇療效：兩週前天氣放晴，出了大太陽，美國老公上頂樓去處理雜物，一想到曬太陽可以攝取維他命D，就脫了上衣在頂樓工作。晚上洗完澡，發現背部曬得紅紅的（白種人的皮膚經不起曬），就請我幫他塗點椰子油。第二天晚上，洗完澡後，他再度請我幫他塗椰子油，結果很驚訝的發現曬紅的部分，已經消失了八成！這是過去未曾有過的事，他說以前若是曬傷，大約將近一週才會好。這讓我們見識到椰子油對皮膚的修復能力！所以他這次的曬傷，擦了椰子油後，兩天就好了。

既能預防曬傷、又能幫助維他命D的吸收：維他命D對健康非常重要，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。據說維他命D攝取充足的人，不容易感冒，而感冒時，若有機會曬曬太陽，也會較快復原。在陽光充足的情況下，人體自身可以合成維生素D，這是最好的維他命D來源。服用維生素D藥丸遠不如曬太陽的效果來得好，尤其如果是化學合成的藥丸，還有毒性的風險。

椰子油在這方面就發揮了極大的功效。一般人（包括我自己）都以為曬太陽會傷害皮膚，會造成黑斑，所以大太陽下出門都會撐傘、戴帽或擦防曬乳，殊不知防曬乳雖會阻斷黑色素的生成，卻也會阻斷人體透過陽光來合成維他命D。椰子油的效用就在於──既能保護皮膚不被曬傷，又不會阻斷維他命D的吸收。不過塗椰子油之後曬太陽，確實會把皮膚曬黑，想要美白的人，大概會卻步，但對於不擔心皮膚曬黑的人，真是一大福音。

自從我知道擦椰子油可以保護皮膚之後，我就不再那麼擔心讓臉部曬到太陽而生黑斑了，那種感覺真是自由！夏天豔陽高照時，媒體常會說，不要在烈日當頭的十點到兩點之間出門，以免曬傷等等，搞得我也怕在那段時間帶孩子出門。現在知道椰子油可以保護皮膚免於曬傷，我就可以放心的帶孩子出門曬太陽，讓他們好好攝取維他命D。

對蚊蟲咬傷的止癢效果佳：我最擔心孩子被蚊子咬，因為兩個女兒只要被蚊子咬，反應都很強烈，尤其是老大，若不趕快擦藥，不但紅腫持續多天，甚至會化膿。醫生說，被蚊子叮到後，若不能在兩個小時內擦藥，不管擦什麼都不會有效。我一直都是用Burt’s Bee的神奇紫草霜來對付蚊蟲咬傷，效果不錯，但必須在兩個小時內擦才有用。有時候孩子在外面玩，沒有注意到被蚊子咬，等到發現，往往太晚，擦什麼都不太有效，接下來好幾天，就要看孩子因為奇癢無比而苦著一張臉，做父母的真是心疼。

現在有了椰子油，每次孩子來訴苦說哪裡癢，我就一派輕鬆的回答：「去擦椰子油」。效果怎樣呢？我只知道，我現在只要講這幾個字，孩子就不會再來找我，也不會再哭喪著一張臉！

能化瘀青、解決皮膚疾病：九歲的大女兒非常好動，所以她的腿上經常到處瘀青，慘不忍睹。另外她膝蓋的皮膚粗糙，還長出兩粒東西，在教會曾經請一個皮膚科醫師朋友看過，他說需要用冷凍療法除掉，還說這是病毒引起，會傳染。

最近女兒開始把椰子油擦在腿上，也擦在膝蓋上，沒過多久，那些醜醜的瘀青幾乎都不見了，皮膚變漂亮了。而膝蓋上長出的那兩粒，也有變化，其中一粒破掉，傷口癒合得很好，這現象真是令人振奮。

能消痣、解決老人斑（肝斑）：這是《椰子療效》書上說的，有人見證確實有效，讓我躍躍欲試！作者說他太太在一顆痣上塗椰子油，每隔幾小時就擦一次，一直保持溼潤，後來痣竟然就脫落了！

這是我目前正在試驗的療效，我鎖定身上兩顆近年來長出來的黑色突出物，每天抹椰子油，敷上沾椰子油的棉花，再用透氣膠布貼上。經過一個月，其中一顆明顯縮小，另外一顆，黑色面積也明顯縮小，但還未全部消失，如果有更好的結果出來，再跟大家分享。:-)

使皮膚變得細緻光滑：在《椰子療效》書上，有個53歲的婦人見證說，她的皮膚塗椰子油三個月後，變得如嬰兒般完美！這實在太吸引我了！自從看到這本書，我就把那些昂貴的臉部保養品擱在一旁，每天早晚洗過臉後，就用椰子油取代眼霜和乳液，結果發現很容易被皮膚吸收，一點也不會油膩，皮膚感覺細緻很多，經我介紹而使用的朋友，也覺得她自己的皮膚變滑嫩了。如果椰子油這麼好，從今以後，我就不用再花那麼多錢買保養品了，萬歲！

現在我每天洗澡前半小時，會先用椰子油按摩頭皮，半小時後洗澡洗頭。洗完澡後，我會從臉到腳跟，塗上椰子油。書上說，如果不喜歡吃椰子油，把椰子油塗在皮膚上，也會收到同樣的效果，這樣看來，椰子油真是女人最好的皮膚保養品啊。

*  *  *

椰子油對皮膚的效果，我就寫到這裡了，再寫下去，家事都不用做了。:-)

如果真的想了解椰子油為什麼有這麼神奇的療效，建議還是自己看書最清楚──《椰子療效──發現椰子的治癒力量》。對了，這本書有提到，每天吃三匙半的椰子油，就可以達到很好的療效。不過譯者弄錯了，原文是「大匙」（tablespoon），但中文譯成了「茶匙」（teaspoon），相差很多，一大匙的容量等於三茶匙。如果有人在書上看見其他部分有提到茶匙，想確定是否符合原文，可以在我的部落格留言，我手上有原文書，可以幫忙查查。

就這樣了，希望大家可以從椰子油受益，若是有空，歡迎來分享一下自己經歷到的療效。

椰子油的神奇妙用（三）取代奶油，香甜無比又健康

牛乳製品的本質不但對人體無益，更嚴重的是，現代養殖乳牛的方式，並非古早時候自然的放牧吃草方式，吃草的牛隻會很健康，但今天大多是餵食玉米和大豆等飼料，這類飼料會讓牛隻生病，以至於不得不打抗生素，而且這類飼料，會讓牛肉和乳製品中的Omega3和Omega6比例失衡，容易致癌（根據《自然就會抗癌──罹癌醫師的科學觀點 Anticancer: A New Way of Life》這本書的第六章）。

另外，就我們所知，牛只要吃玉米就會生病，因為牛的胃並不適合吃玉米，一旦吃玉米生了病，就得打抗生素。就算是號稱自然放牧的「自然牛」，還是會在宰殺前一段時間，先送進廠吃玉米，讓牛多長點肉，才能賣到更高的價錢。用自然方式養牛的人，只敢說他們的牛飼料中沒有抗生素，卻不敢說他們的牛沒打抗生素治病。因為這個緣故，我們家很少吃牛肉。我今天早上在《自然就會抗癌》一書中讀到這件事時，才恍然大悟，如果不吃牛肉，那麼連牛奶製品也應該不吃才對啊。（有關這方面的資訊，我推薦可以看「美味代價」（Food, Inc.）這部電影，Youtube好像有，分成六集，第一集可以試試這個連結。）

其實我們家很早就儘量避免吃乳製品，除了烘焙糕點時，偶爾會用到牛奶或奶油，另外就是每週吃一次墨西哥菜Nachos時，會用到幾大匙的酸奶（sour cream），還有吃pizza時會吃到較多的起司（我們以前每週吃一次pizza，現在決定每個月吃一次就好）。

前陣子讀到自然醫學博士陳俊旭的兩本書：《吃錯了，當然會生病》和《吃對了，永遠都健康》，才知道椰子油是非常有益健康的油，應該多多攝取。從此我們就用椰子油取代奶油，平常每週會用麵包機做一兩條全麥土司，改用椰子油後，麵包變得更香更好吃，蛋糕也是一樣。現在吃自己烘焙的點心，又更放心了。最近發現椰糖是升糖指數較低的糖之後，連糖都可以改成椰糖，而料理糖醋排骨時，也改用純麥芽膏取代糖，這樣做可以大大降低吃糖的機會，《自然就會抗癌》這本書提到，精製糖也是有致癌風險的東西。（附帶說明一下，買麥芽膏時要辨明是不是真的麥芽膏，假的麥芽膏是用樹薯粉加糖調的，真的麥芽膏應該會用玻璃罐裝，因為熬好後溫度很高。我都是跟這家網購，網路上可以看見他們的報導，商家網站在此。）

像美國人愛吃的cinnamon toast（肉桂土司），主要的材料是土司、奶油、糖和肉桂粉。做法如下：土司放進烤麵包機烤成金黃色後，拿出來抹上一層奶油，然後灑上肉桂糖粉（把1/4 杯紅糖和1茶匙肉桂粉混合均勻）。這種肉桂土司好吃極了，可惜當中的奶油和糖不少，不太健康。但是改變材料後，可以變成健康食品呢，首先就是把奶油改成椰子油，再來紅糖的部分可以改用椰糖，而土司也可以用全麥土司，如此一來，就成了美味健康的食物了。

使用椰子油來代替奶油，不但更健康，而且完全不必犧牲美味呢！

椰子油的神奇妙用（四）──治感冒良方

根據《椰子療效──發現椰子的治癒力量》一書，椰子油能治好細菌、病毒、真菌及寄生蟲所導致的一些疾病，比如細菌感染導致的：喉嚨和鼻道感染、泌尿道感染、蛀牙及牙齦疾病、肺炎、耳朵感染、胃潰瘍......；病毒感染導致的流行性感冒、慢性疲勞症候群、愛滋病、C型肝炎、皰疹、SARS……；真菌感染的念珠菌…….（詳細清單請參考書上64頁）。

這若是事實，當然非常驚人，尤其病毒引起的感冒，吃藥根本沒用。書中有一個人這樣見證說（64頁）：

「因為我的工作性質必須和許多病人接觸，特別是在傷風和流感季節。自從我兩年前開始定期使用椰油以來，我注意到自己傷風和流感的次數和強度大幅減少。如果我察覺自己受到流感病毒感染，我會每三小時服一大匙椰油，直到症狀消失。我好幾次都這樣做，最長的一次是三十二小時，最短的一次是十二小時。」

話說我從小就容易扁桃腺嚴重發炎化膿，長大後在醫生的建議下割除扁桃腺，以為從此不必再為喉嚨痛受折磨，真是大錯特錯啊。西醫手段的弊病就在此，頭痛醫頭，腳痛醫腳，以為摘除有病的器官，就能帶來健康。這陣子讀到的書，真是讓我看清西醫極有限的做法。

扁桃腺摘除後，我仍然經常喉嚨發炎疼痛。2005年3月，我第一次發生急性咽喉炎，第一週喉嚨劇痛（尤其是吞嚥時），全身骨頭和肌肉酸痛，喉嚨痛到晚上睡不著，第六天在教會口譯後，失聲兩週。第二週我服用抗生素Zithromax五天後，喉痛差不多消失，仍然失聲。第三週，喉痛復發。第四週，我再度服用抗生素Amoxicillin，七天後喉痛幾乎痊癒，聲帶仍然脆弱。第五週，喉痛復發、劇痛，而且頭痛。第六週，我開始服用中藥，服用四週後，輕微喉痛一直未癒。

四個月後，我再度發生急性咽喉炎，重溫惡夢。從此之後，我每年都需要吃抗生素Zithromax兩次，才能解決劇烈的喉痛。過去兩年來，2011年和2012年，每年服用抗生素的次數高達三次。我不吃感冒藥和消炎藥，但遇到這麼劇烈的喉痛，我不得不吃抗生素壓下去。

最近我看了《椰子療效》一書，醒悟到抗生素的可怕，想到自己一年三次要殺死腸道內的好菌，就不寒而慄。但令我萬分慶幸的是，椰子油不但可以取代抗生素來殺死病菌，又不會傷害腸道中的好菌。於是我開始吃椰子油，每天吃三大匙，有時加在紅棗茶裡一起喝，有時塗在麵包上一起吃，另外也在全身塗抹椰子油（書上說，用抹的也一樣可以吸收），然後每天用椰子油油拉兩次（早餐前和晚上睡覺前），我發現精神體力變好了，這真是奇蹟，因為我這些年來，體力一直很差。

上禮拜我的喉嚨開始疼痛，因為禮拜天要在教會口譯，我不敢大意，到了禮拜六，喉痛有加劇的現象，我趕緊請老公照著書上給的食譜，幫我煮「喉痛糖漿」。煮好後，我每隔一兩個小時，就喝兩大匙糖漿，而且是加一大匙融化的椰子油一起喝。結果喉痛明顯減緩，我禮拜天順利做完口譯的工作，沒有中途咳嗽。到今天已經喝了五天的「喉痛糖漿」和椰子油，喉痛竟然沒有像以往那樣惡化，而且精神仍然很好。剛剛送老么上床，還能應他的要求，唱了三首搖籃曲，喉嚨狀況顯然好轉許多。

雖然我這次和喉嚨痛的爭戰尚未結束，但這五天的情況已經讓我很滿意、很驚奇。經常喉嚨痛的人，也許可以試試這個喉痛糖漿，材料和做法如下

（書上215-216頁）：

1大匙椰糖（未加工的蔗糖或蜂蜜亦可）

1/8茶匙　碎胡椒粒

1茶匙薑黃粉（Turmeric）

1杯水

1/2杯椰奶

做法：

1. 平底鍋裡放入糖、碎胡椒粒、薑黃粉和水，沸騰後轉小火，直煮到鍋內的液體剩下一半的量。

2. 熄火，離開熱源，過濾，再加入椰奶即成。

椰奶開封後容易腐壞，做好的糖漿可以放冰箱冷藏。我是每隔一兩個小時，就喝兩大匙糖漿加一大匙椰子油。椰子油在冬天呈固狀，我不喜歡直接吃，而冷藏的糖漿冷冷的，我就用隔水加熱的方式：拿個小玻璃杯（我有個三大匙容量的小量杯），放一大匙椰子油，再放兩大匙糖漿。拿一只飯碗，把水燒開後，注入飯碗，再把小杯子放進去隔水加熱。不用幾分鐘，椰子油就會融化，糖漿也不再那麼冰冷，很容易入口。

這糖漿好喝極了，孩子嚐了一口之後，都嚷著要喝，我說等你們喉嚨痛就可以喝這糖漿。女兒說：「這味道不好聞，卻很好喝。」食譜中用到的薑黃粉，聞起來氣味濃烈，味道卻很好。我在一般的商店買不到，後來到SOGO的超市（City Super）找到，買了大罐的，心想，薑黃是好東西，也許可以順便拿來做菜。

發現椰子油的療效後，我有了恢復健康的信心，每天吃喝塗椰子油時，都覺得好感恩。:-)

警語：聽說薑黃粉有活血、促進子宮收縮的作用，孕婦可能不宜。

1/13後記：

為了確定喉嚨痛好了，這喉痛糖漿我總共喝了九天（包括今天），但其實昨天喉嚨就感覺恢復正常了。這是我第一次用自然的方式（指不用西藥）醫好了嚴重的喉嚨發炎，心中的喜悅，難以形容。

我過去每年要吃三次抗生素（Zithromax）來對付嚴重的喉嚨發炎，每次吃五天，通常一開始服用後，喉痛就會明顯減輕。但是服完五天的份量後，喉嚨又會開始乾痛，是感覺很乾的一種痛感，不是嚴重發炎的那種腫痛。這種乾痛會持續數週。

這次我喝「椰子療效」書上提供的自製喉痛糖漿（主要成份是薑黃粉、黑胡椒粒和椰奶），一開始喝之後，喉痛就明顯舒緩，每天都有進步，而且我第二天就在教會口譯一小時，第三天接受一小時的廣播採訪，第六天接受兩小時的平面採訪，第九天又在教會口譯一小時，喉痛都沒有惡化，也沒有造成咳嗽影響說話。

沒有親身經歷椰子油的功效，真的很難相信，折磨我幾十年的嚴重喉疾，竟然可以利用便宜又天然的食品，不藥而癒。上帝的創造實在奇妙！

椰子油的神奇妙用（五）──老人痴呆症有救了？

「萬一老人痴呆症有救，卻無人知曉呢？」──瑪麗紐伯特醫生

以下為轉載文章：

2012年一月五日，美國CBN新聞台的醫藥記者報導了一個重要的發現：椰子油在實戰中打贏了老人痴呆症！

西方是傳統醫藥的基地，這個基地組織會誓死捍衞他們千億美金的醫藥生意，絕對不讓另類療法抬頭，所以在 CBN新聞臺上的案例分享，一定有其參考價值。（CBN新聞的原文影片報導：http://downloads.cbn.com/cbnnewsplayer/cbnplayer.swf?aid=27477）

在美國，估計有五百四十萬的人，被確診為老人痴呆症，這個數字隨著人口老化正在迅速增長中。有人發現椰子油對老人痴呆症有治療和預防功效，其中一位是史帝夫紐伯特（Steve Newport）。紐伯特先生的妻子瑪麗醫生（Dr. Mary Newport），是佛羅裡達州坦帕醫院的新生兒醫生，她發現先生有嚴重的老人痴呆。醫院為紐伯特先生檢查的時候，請他畫一個鐘，他卻畫了幾個圓圈，隨後又毫無邏輯的畫了幾個數字，一點都不像鐘。醫生把瑪麗醫生拉到一旁說：「你先生已經在嚴重的老人痴呆症邊緣！」 原來是用這種方式測試一個人是否有老人痴呆的。

瑪麗醫生當時很受打擊，但是作為一個醫生，她不會就這樣放棄，她開始研究老人痴呆症。她的研究這樣說：「老人痴呆，就好像腦子得了糖尿病，在一個人有糖尿或老人痴呆的症狀之前，身體已經出了問題長達10到20年。」

根據瑪麗醫生的研究：老人痴呆很像第一類或第二類糖尿病，起因是胰島素不平衡！因為胰島素出了問題，便阻止了腦細胞吸收葡萄糖（glucose），葡萄糖是腦細胞的營養，沒有葡萄糖，腦細胞就死了。

布緯博士的研究說，優質蛋白質營養了我們身體的細胞，但營養我們腦細胞的是葡萄糖！只要掌握這兩種食物來源，我們就是自己健康的主人！至於從甚麼地方找葡萄糖？一定不會是我們從店裡買來的現成葡萄糖，也不是葡萄，要找替代品。腦細胞的替代營養是酮（ketones），腦細胞很歡迎酮，酮不能從維他命中找。椰子油含甘油三酸酯（triglicerides），椰子油中的甘油三酸酯吃進身體後，在肝臟中被代謝為酮，這就是腦細胞的替代營養品！

通過這個科學的驗證後，瑪麗醫生在他先生的食物中加椰子油，僅僅才兩個星期，他先生再去醫院做畫鐘測試時，進步是驚人的。瑪麗醫生是傳統醫術基地的一份子，她清楚知道傳統醫藥的能耐，畢竟傳統醫藥能做的實在不多。三個星期後，N先生第三次去做智能畫鐘測試，成績又比上一次進步，這個進步不單是在智力上，連情緒和體力都有進步。

瑪麗醫生說：「他本來已經無法跑步，現在又可以跑了；已經有一年半的時間無法閱讀，但在服用椰子油兩、三個月之後，他重新可以閱讀了。」紐伯特先生行動不便已久，早上不說話，現在也有了很大的變化：起床後，他精神奕奕的，說說笑笑，會自己喝水、取餐具。表面上這些都是非常簡單的日常瑣事，但只有過來人或家裡有老人痴呆的親人，才能體會其中的欣悅！能有這樣的進步，真是不容易。

瑪麗醫生寫了一本書《如果老人痴呆有療方》（Alzheimer’s Disease: What If There Was A Cure?），書中記錄了先生戰勝老人痴呆的過程。服用椰子油要注意：必須是純的、非氫化的（non-hydrogenated），氫化的油與反式脂肪一樣危險。買油的時候，要仔細檢查瓶子的標籤，如果上面有hydrogenated這個字，不要買。註明是「精煉油」的，也不好，精煉油是化學精煉法，它只能提供能量，但失去了營養價值。自上一個世紀以來，人類對這類油脂的攝入量增加了兩倍，根據布緯博士的研究，這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因。

這篇充滿科學知識的文章，對油的研究結論和布緯博士一致（有關布緯博士和布緯食療請參考《嚴選偏方》一書）。布緯醫生曾指出，絕對不可選用任何氫化油。氫化油是將原本對人體有益的、含有不飽和脂肪的植物油，人工灌入氫氣，使油脂的分子結構扭曲，人腦用這種脂肪構建出的神經元細胞膜，是一種劣質細胞膜，令腦功能退化。

大部分精煉油和所有的氫化油都是化學產品，是人類科學發達後對社會的「貢獻」，這種油對人類健康所帶來的破壞，好比波蘭斯基導演的電影《天師捉妖》，擅長捉妖的大師親手把吸血鬼帶到了人間。

在知道化學精煉油和氫化油對健康的影響之後，其實我們能做的應變非常少，因為市面上只有很少數的油是採用壓榨法，壓榨又根據溫度分為冷壓和熱壓，其中冷壓油最能保持油脂全部天然營養。

泰達博士（Dr. Beverly Teter）是美國馬里蘭州立大學（ University of Maryland）的油脂生化研究員，也是一位食用油專家。她說，很多年前，椰子油被劣評為含膽固醇高，但科學家後來又把這個說法推翻了，因為他們發現：膽固醇原來有兩種，一種叫LDL，是壞膽固醇；一種叫HDL，是好膽固醇，對健康非常好，而椰子油中的膽固醇是好的膽固醇。

椰子油被正式平反了，可是在網上與椰子油有關的資料還是不多，特別是中文的網站。同樣在中文的網站中，對布緯食療的正確理解幾乎等於零，對食療中的成分冷榨有機椰子油的瞭解，很多營養學家大概還停留在大學的念書期。知識每天都在更新，作為做學問的人，不能疏於學習，更不能因為自己的保守因循而誤導公眾，可以因為不知而有所保留，但不可以一棒打死。

在美國，科學家發現自己從前錯怪了椰子油，怎麼辦？泰達博士說：「他們放出了一條資訊，說椰子油會增加血清膽固醇（serum cholesterol）」，草草的為椰子油平反，但這樣的解釋含糊不清，也沒公開發表：「因為這個原因，人們對椰子油就一直有誤解下去。」椰子油不但改進膽固醇，泰達博士說，椰子油在改善老人痴呆症病者的腦細胞同時，還對以下病症有效：帕金森病、肌肉萎縮症（ALS）、癲癇症（epilepsy）、腦退化（dementia）、甚至精神分裂和自閉症！

椰子油是腦細胞健康的福音，同時，椰子油是天然的抗生素，可以有效地殺滅細菌！又沒有副作用，不會傷害身體。泰達博士說，天然椰子油和化學抗生素的分別，在於當椰子油遇到細菌的時候，椰子油會把細菌對身體的破壞力壓低，讓體內的免疫系統集中力量對付病菌；但是化學抗生素，可能同時把病菌和白血球都殺死了。這樣就可以解釋，為什麼在服用抗生素和類固醇的時候，我們會覺得身體快虛脫了，因為這種化學原子彈是好人壞人都格殺勿論的。

這篇文章沒有說椰子油應該怎麼服用，份量是多少，也許瑪麗醫生的書中──《如果老人痴呆有療方》（Alzheimer’s Disease: What If There Was A Cure? By Dr. Mary Newport）可以找到答案。每個成年人每天吃兩湯匙的份量，是很安全的，可以把油直接混在飯或麵中吃；兒童吃半到一湯匙。

如果通過改變飲食，平日食物中加入椰子油這一類的優質天然健康食物，已經可以讓我們重新健康起來，為什麼還要吃化學合成品？維他命、DDT、反式脂肪、棕櫚油、防腐劑等等各式各樣的「科研成果」，到頭來有多少已經變成危害健康的東西？半個世紀來，我們的生存環境、我們的健康受到嚴重破壞，這都是「科研成果」加上無法控制的貪婪結果。

「能量」雖然非一般肉眼所能見，卻絕對不能因此否定它的存在。除了大家所熟之的各種物質的能量之外，還有心念的能量、思想的能量、情緒的能量、精神的能量、信仰的能量、文字的能量、影像的能量、信息的能量、人體整體的能量、人體局部組織的能量等。

事實上，一切的存在都具有能量，一切的存在都是能量不同形式的外在展現，不管是有形或無形的存在；一切的能量都會產生振動波，而存在界乃以能量共振或異振的方式在交流、互動、融合、排斥、相生或相剋，這些能量現象的種種展現，使我們能夠穿透一切外在的假象而看清事物的實相，進而產生明辨是非與真假的能力，最後並體悟出宇宙萬物本來一體無二的存在真理。
       

要測知能量是否存在其實很簡單，只要利用金屬鍊及金屬桿這兩個測試能量的器具和方法，就能夠一窺神奇的能量世界，測出所有存在的能量現象，說起來確實令人感到不可思議。以下就讓我們簡單介紹這兩種測試能量的方法。

金屬鍊能量測試法
       

材料：

任何可以導電的金屬鍊子都可以，但是以金及銅的導磁性能最佳，水晶鍊子也可以。

通常以戴在頸上的項鍊最為方便使用，鍊長以十五公分左右最合適。
       

方法：

以右手持金屬鍊，掌心向下，將金屬鍊放在受測物的上方約五公分，內心保持平靜，然後觀察金屬鍊轉動的情形。
       

觀察：

這時金屬鍊可能出現四種情況：

1.向右旋轉〈順時鐘方向轉動〉

2.向左旋轉〈逆時鐘方向轉動〉

3.直線擺動

4.靜止不動。
       

原理：

金屬鍊為什麼會轉動呢？

大家都知道，所有的物質都是由原子組成的，而原子外殼電子的快速轉動，會在其外圍產生一個電磁場，每個物體的電磁場因為其電子轉動的方向及離子含量的不同，而帶有正電磁極或負電磁極。

人體的不同部位已知帶有不同的電壓和電磁極，在北半球，人體的右手掌心是帶正電磁極，因此當我們以右手拿金屬鍊並且掌心向下時，這條金屬鍊也就帶有正電磁極。金屬鍊之所以會轉動，是因為被測的東西及我們手上的金屬鍊，各有一個電磁場，當這兩個電磁場的磁力互相碰觸時，就會帶動金屬鍊而開始轉動。

受測的物質如果帶的是負電磁極，由於異極相吸的原理，金屬鍊會向右旋轉〈順時鐘方向旋轉〉，習慣上我們稱它為「正轉」。受測的物質如果帶的是正電磁極，由於同極相斥的原理，金屬鍊會向左旋轉〈逆時鐘方向旋轉〉，習慣上我們稱它為「逆轉」。而受測的物質如果能量較低，金屬鍊就只會直線擺動；測試者本身如果能量不足、或心理存疑時，則金屬鍊就會靜止不動。

金屬鍊能量測試法有一個很大的缺點，那就是它很容易受到心念的影響，只要心裡有一點偏好，就會失去它的準確性。

銅做ㄉ特殊管子金屬導氣導的快一些，銅對於細微的能量十分敏感，比較容易帶動，加上比一般金屬鍊沉重，在數圈數時較不費力。

能量管使用方法:

一.將能量管垂直至任何要測物體的上方（距離約1cm左右），後將心念放空，腦中無任何意念，若呈現順時鐘（由東向西）劃圓圈，則為正轉，表示此物有能量，劃圓越大轉越多圈，則表示能量越高。

二.若沒有轉動，則為沒有能量。

三.若呈現逆時鐘方向劃圓,則為負轉，表示此能量為負，對身體有害，負轉越多轉，則表示越不好。

四.若人體上有某部位受傷或疼痛，可一手放在疼痛部位，另一手持能量管，垂直於地下，能量器將呈現逆轉，則可將負能量釋放出來，直至呈正轉狀況。

＊＊＊要注意測試時，腦中須要毫無意念，才能正確測出此物能量高低，測試下一個物體時，必須將能量管由上往下用手順一下，或放至於鹽燈上，消電磁場，再測下一個。

能量的正負與強弱
       

能量正負的稱呼，是一種相對值而不是絕對值，它代表測試者與被測物兩者之間電磁能場的相對關係，因此不同的人對同樣東西測試的結果並不一定相同，其所代表的意義也就不一樣。
       

當金屬鍊向右旋轉時，我們習慣上將它稱為「正轉」，代表它具有「正能量」，因為它是對人體有正面作用及有益的能量。當金屬鍊向左旋轉時，我們習慣上將它稱為「逆轉」，代表它具有「負能量」，因為它是對人體有負面作用及有傷害性的能量。金屬鍊直線擺動時，表示它的能量介於正負之間，代表它處於「低能量」狀態。能量的強弱是由金屬鍊轉動的次數來表現，轉動的次數越多，表示能量越強，因此不論正能量或負能量，都有強弱的分別。

測試自己能量的方法
       

我們可以用這個方法來瞭解自己的能量狀況。測試的方法是用右手拿金屬鍊，放在自己左手掌心上面，然後觀察金屬鍊轉動的方向及次數。正轉代表身體擁有正能量，轉動的次數與身體能量的高低成正比。有時也會出現逆轉的負能量狀況，這代表體力已經過度透支、疲倦或者身體有病。

測試心靈能量的方法
       

我們可以用這個方法來看見無形的心靈，也可以看見我們的起心動念對人體能量的影響。方法是用右手拿金屬鍊，放在自己左手掌心上面，然後口中默念或說出一個正面或負面的字眼，例如快樂、討厭、愛、恨、善、惡等，然後觀察金屬鍊轉動的情形。這時候我們會發現─說出正面的字眼時，金屬鍊會向右轉，說出負面的字眼時，金屬鍊會向左轉，心靜止不動的時候，金屬鍊也立刻停止旋轉。
       

這個現象具有非常重大的意義，它清楚的指出─我們的任何起心動念都會引起身體能量的改變。正面的心念會使身體的能量增強，負面的心念會使身體的能量變成負值而減弱。因此從能量的觀點來看，我們應該將心擺在哪個方向最有利，就非常清楚明白了。

測試能量相應性的方法
       

能量測試有一個很重要的觀念，那就是─能量生剋以及與人體相應性的觀念。它的重要性在於，一個正能量的食物或用品，如果不是身體所需要的，或者是與我們的身體不合、相剋的，我們在吃進體內或者使用時，就會使能量降低而對身體產生不利的影響，因此在選擇食物及用品之時，不但要知道他本身能量的正負，還要知道它與我們的身體是否相應，這點非常重要。
       

測試的方法是將要測試的東西用左手握住，然後以右手拿金屬鍊來測試。如果出現正轉的情況，就表示它與人體的頻率是處於共振的狀態，是與人體相應的、是身體所需要或對身體有益的；如果出現逆轉的情況，就表示它與人體的頻率是處於非共振或干擾狀態，是與人體不相應的、是身體所不需要或對身體有害的。

能量測量法

我自己用金屬鍊測量能量，一直沒有什麼問題，但卻聽到一些朋友反應不佳，有些人是金屬鍊不會動，有的人是左右亂轉。這裡提供另一個方法給無法用金屬鍊的朋友作參考，遇到比較「鐵齒」或是質疑的人士，我通常也都是以這個方法讓他們信服。

1.將一手臂伸直，與地面平行，與身體成四十五度角的位置，手掌打開向下。

2.請另一人將手指放在你的手腕正上方，兩人先深呼吸幾口，將心念放空。你試著不讓手臂移動，另一人則慢慢往下壓兩秒鐘，看看需要花多少力氣會讓手臂壓動又彈回即可。雙方都可以感覺這個力道的大小，也就是你能量的多少。

3.如果是測量食物，則一隻手握食物貼放於肚臍前，另一隻手臂伸直作測試，比較看看有、無食物或是不同的食物對你力道的影響。

另一個好玩的測試是可以用來測謊話，因為你在說謊的時候，能量會降低。你可以說：「我是某某人」，說錯名字的時候你的力道會比說對的時候弱。以這個方法來教人不說謊，恐怕要比說了一籮筐的倫理道德要來得有效。

不管是測人的能量，或是食物的能量，一旦當你學會測試能量，你會感到很自在，至少你再也不用請教專家你該吃什麼，你可以自己測試出來。我帶孩子出門買菜，從來不用擔心孩子吵著要買琳瑯滿目的各色食品，只要一測，適合他吃則買，不合就不買。然而你也會發現市面上大部分的加工製品都不太能吃，或是沒有能量，吃了也是白吃。如果光是放在你的肚皮上就足以讓你的能量下降，還是不吃為妙。

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梅核氣

梅核氣是指咽喉中異常感覺，有如梅核之塞於咽喉而得名，這是一種難以徹底治癒的頑症；以咽喉中常有異物感,但不影響進食為特徵的病證。如梅核阻於喉頭，咯之不出，咽之不下，故名。其病因與七情不暢、氣血痰郁有關，多發於女性。相當於西醫的咽部神經官能症或癔病。 
　　
「梅核氣」一名首見於宋代《南陽活人書》，有關病證記載最早卻見於戰國晚期的《靈樞·邪氣臟腑病形篇》，其曰：「心脈大甚為喉營」，即言喉間有物。漢代《金匱要略》描述了婦人「咽中如有炙臠」的症狀及治療。 
　　
梅核氣主要因情志不暢，肝氣鬱結，循經上逆，結於咽喉或乘脾犯胃，運化失司，津液不得輸布，凝結成痰，痰氣結於咽喉引起。 
　　
此病既無全身病變，更無前驅症狀。惟覺喉頭有異物感，無疼痛，往往在工作緊張時或睡著後或專心做事時可以完全消失，閒暇無事或情志不暢時異物感明顯，當吞嚥口涎或空咽時更覺明顯吐之不出，咽之不下，而進食時，則毫無梗阻感覺。很多病人恐懼是喉癌或食道癌而致思想負擔沉重。借助現代儀器局部檢查及X線吞鋇檢查並未發現器質性病變。常伴有精神抑鬱，心煩疑慮，胸脅脹滿，納呆，睏倦，消瘦等。婦女常見月經不暢，舌質暗滯，脈弦。治療宜疏肝解郁、行氣散結，用半夏厚樸湯，肝郁不舒用逍遙散加減。 
　　
梅核氣主要因情志不暢引起，因此細心開導、解除其思想顧慮，有益於疾病痊癒。此外，也應少食煎炒辛辣食物。
   

對於這個病症，西醫是沒用的，那些醫生只會拿根棒子往你喉嚨裡塞，他們還會拚命地要把你的舌頭給拽出來，就好像他們最喜歡吃口條一樣，然後叫你在這樣難受的情況下說「啊」，然後他們就會驕傲地告訴你，在那些先進儀器的配合下他們看到了你的喉腔，你的喉腔一定是充血的，你的聲帶也充血，等等等等，然後就沒事了，你就可以交錢買藥了，不管你再去檢查多少次，實際上他們只能為你做到這樣了，因為到此為止他們對這個病症已經無能為力，只能看服藥的情況和你自身的運氣了。

喉嚨實在難受，總好像有根刺卡在喉嚨裡，期間可能做了各種檢查，包括 X光透視檢查、CT 透視檢查等等，能做的我幾乎都做了，沒用的，根本不是這些問題，因為什麼都檢查不出來，不是真有異物卡在喉嚨裡，而是一口痰在喉嚨裡亂竄導致的異物感，所有透視都檢查不出這口痰，因為它是液體。

中醫所說的梅核氣；所謂「梅核氣」我認為那就是一口痰，一口象梅核那樣大小的痰，一直在吐出這樣的一口痰，整個嗓子周圍好像都堵滿了這樣的痰，還有更多的痰不斷從下面湧上來，哪天再也吐不出這樣的痰了那就是痊癒了；那不是黃色的痰，近看那是深褐色的，距離遠了就好像是黑色的，它們不斷就像一個個小氣泡一樣從嗓子底下冒出來，我感覺這個痰不是來自於肺部，而是來自於經脈，是相關經絡堵塞的產物；痰是堵在我咽喉部位的整個左側，右側沒有，我感覺在喉腔壁上有一個小孔，那就是痰不斷冒出來的地方。

中醫說這個病症是屬於「痰濕內阻，肝鬱氣滯」型的咽部異物感和咽部不適，所有各種各樣的外在表現大家應該都差不多，我覺得最終反映的就是不斷的表面炎症造成了咽喉部位的病變，由此而產生了一股邪氣並侵入進了相關經絡，並在相關經絡裡蔓延，使相關經絡正常的運行受到了嚴重影響，這就是所謂的內傷，只有真正解決了相關經絡的正常運行問題才能夠真正治好這個病，這可能也就是武林高手們一旦受了內傷後就會運功療傷、打通相關經絡的具體表現和意義所在吧？也就是說這個病症的真正原因就是人體的經絡受了傷，而不是簡單的咽喉部位的外傷，而目前幾乎所有的相關藥物都不能真正解決相關經絡正常運行的問題，也就是說病根在於相關經絡，如果藥物的藥力不能真正抵達相關經絡內部或者引導經絡自我修復就不可能徹底治癒這個病症，儘管這些藥物還是有些效果的，但那都是治表不治裡的，那都屬於揚湯止沸，而不是真正的釜底抽薪，只有真正做到釜底抽薪才能真正治好這個頑症，我們要尋找這樣一種方法徹底解決我們的問題。

怎樣具體、形像地描述人體經絡運行的問題呢？有人把人體描述為一棟摩天大廈，而人體神秘的經絡組織就是佈滿在整個大廈裡、深埋在牆體與樓層之中我們平時看不到的電線、電纜，它們在數十、上百層樓層中組成了一個巨大而又無形的網路，每一段電線、電纜就是一段經絡，每一段經絡之間的交接點就是一個穴位，每一段經絡負責一片區域，每一個穴位負責一個更小的局部範圍；假如你在這棟大廈裡辦公，假如電梯停了、燈不亮了，要麼就是停電了，要麼就是電梯壞了、燈壞了，要麼就是大廈裡的供電網路出了問題，或者說是相關電線、電纜網路運行出了問題，大廈裡的電工師傅就是能夠保證這些電力經絡能夠正常運行的人。

所有的比方都很難真正說清楚什麼是經絡，但是大概情況我想中國人都應該可以理解。

「痰」是怎麼生成的道理，那就是相關經絡、臟腑裡被侵入了邪氣，而一旦這股邪氣遇到了虛火就生成了痰（看來還得喝幾罐王老吉）；要祛痰那麼首先一就是要解除邪氣，二就是要祛除虛火，這才是治病的根本；他在書中還介紹了一個簡單、易行的方法，叫「推腹法」，可以打通相關經絡、排出人體內的所謂「三濁」，即濁水、濁氣、宿便，人體內只要能將這三者排除那就會健康了，這才是真正意義上的釜底抽薪。

慢性咽炎的一個典型症狀就是痰的問題，就是體內不斷生成痰，痰不斷地冒出來在咽喉部位亂竄、尋找出口的原因，邪氣（即濁氣）就是生成痰的最重要的一個因素；按照「推腹法」練了幾天後每天下午就開始不停地放屁，比較響但不臭的屁，幾十年來，還從來沒有如此密集、不斷地放過這麼多屁，現在有時候還放，但已經遠沒有那段時間那麼猛了，就是體內大部分的濁氣已經被排空。

除虛火那就是要多喝水、多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物了，這很容易理解。

梅核氣從胃論治38例療效觀察   作者：胡斌

梅核氣是指患者自覺咽中似有異物梗阻，咯之不出，咽之不下，但無吞嚥受阻的病症，因其症狀有如梅核之塞於咽故名。 其發病多與情志內傷，氣機不利有關。 其發病多與情志內傷，氣機不利有關。 與西醫「癔症球」相似。 與西醫「癔症球」相似。 但臨床上部分病人以梅核氣論治，則往往療效不佳。 但臨床上部分病人以梅核氣論治，則往往療效不佳。筆者對38例梅核氣表現的病人均進行纖維胃鏡檢查，確診為慢性胃炎、消化性潰瘍等，從胃論治，療效滿意，現報告如下。

1 臨床資料

本組38例均排除器質性外源性引起的梗阻病變。 其中男15例，女23例；年齡最小18歲，最大62歲，平均年齡43.6歲；病程最短2個月，最長15年。 38例中慢性淺表性胃炎12例，糜爛出血性胃炎、十二指腸球部潰瘍各3例，膽汁返流性胃炎5例，慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍各4例，慢性食道炎2例，5例患者兼而有之。

2 辨證論治

2.1 肝鬱氣滯痰阻型症見咽部有痰粘著，似有異物梗塞，咽之不下，吐之不出，常因情緒或勞累加重，胃脘及脅肋脹痛，噯氣，善太息，舌淡紅、苔薄白，脈弦。 胃鏡檢查以慢性淺表性胃炎為多見。  治宜疏肝和胃，理氣化痰，方以旋覆代赭湯合四七湯加減。 處方：北沙參、旋覆花(包)、白芍、炙紫蘇子、厚樸、八月札各10 g，姜半夏、紫蘇葉、木蝴蝶、柿蒂各6 g，茯苓、赭石各15 g，生薑3片，大棗5枚。

2.2 濕熱中阻型症見咽部不適稍痛，胃脘痞悶，胸骨後陣發性灼熱感，時有嘈雜泛酸，納差，口苦而粘，大便不爽，舌邊尖紅、苔薄膩而黃，脈弦滑。 胃鏡檢查見食道、胃小彎粘膜充血水腫、糜爛出血呈膽汁返流。  治宜清熱和胃利咽為主，方以三仁湯合王氏連樸飲加減。 處方：牛蒡子、苦杏仁、厚樸、姜半夏、八月札、佩蘭各10 g，茯苓、蒲公英、生薏苡仁各15 g，炙枇杷葉、射干、黃連、白豆蔻、木蝴蝶各6 g，生甘草5 g。

2.3 脾胃氣虛型症見喉間似有異物梗塞，時覺上下移動，胃脘痞滿似脹非脹，食少納呆，倦怠乏力，舌質淡或胖淡、苔薄白，脈細弱。 胃鏡檢查以消化性潰瘍、慢性萎縮性胃炎為多見。 胃鏡檢查以消化性潰瘍、慢性萎縮性胃炎為多見。 治以健脾理氣為主，方以丁香透膈散加減。  處方：黨參、炒白朮、厚樸、制半夏、茯苓各10 g，砂仁、青皮、陳皮(後下)、丁香、炙枇杷葉、木蝴蝶、生甘草各6 g，沉香3 g。

2.4 肺胃陰虛型症見咽乾而癢如有痰粘著，口乾少飲，飢不欲食，大便乾結，時有手足心熱，舌紅、苔少，脈細數。 胃鏡檢查以慢性萎縮性胃炎為多見。治宜滋陰潤肺，益胃生津，方以益胃湯加減。 處方：北沙參、苦杏仁、麥冬、石斛、胖大海各10 g，桑葉、炙枇杷葉、綠萼梅、木蝴蝶、生甘草各6 g，白芍15 g，百合20 g，烏梅12 g。

3 療效標準與治療結果

3.1 療效標準顯效：咽喉部異物感或堵塞感及消化道症狀消失。有效：咽喉部異物感及消化道症狀緩解或減輕。無效：咽喉部異物感及消化道症狀無變化。

3.2 治療結果本組38例中，顯效 24例 ( 其中肝郁氣滯痰阻型12例，濕熱中阻型4例，脾胃氣虛型5例，肺胃陰虛3例 )，好轉10例 ( 其中肝郁氣滯痰阻型4例，其餘各型各2例 )，無效4例。總有效率為89.5%。 

4 病案舉例

陳某，女，45歲，農民，1996年9月16日初診。 患者近3月來，咽喉部有痰粘著似有物梗塞感，胸骨後灼燒感，胃脘隱痛，納呆，偶有泛酸，常在情志不遂或勞累後加重，少寐乏力，舌邊尖稍紅、苔薄黃，脈弦細。曾經上消化道鋇透未見明顯器質性改變。 纖維胃鏡檢查提示：十二指腸球炎、膽汁返流性胃炎。 經多處中西藥治療，療效不佳。 經多處中西藥治療，療效不佳。 余從胃論治，擬清熱和胃，疏肝理氣法，方以王氏連樸飲合四逆湯加減。 處方：北沙參、茯苓、白芍各15 g，柴胡、炒枳殼、制半夏、厚樸各10 g，黃連、木蝴蝶、生甘草、桑葉各6 g，麥冬、蒲公英各12 g，百合18 g。 5劑，每日1劑，水煎服。 5劑，每日1劑，水煎服。 藥後胸骨後灼燒感驟減，胃脘隱痛，喉間阻塞感亦減。 前方去百合、桑葉，加炒谷芽、麥芽各12 g，再進7劑，病已十去八、九。爾後再以原方加減調治月餘而愈。

按：本案主症為胸骨後灼燒感，喉間梗塞，胃脘隱痛，其病機為胃失和降所致，宜清熱和胃法。方中黃連、厚樸、制半夏取王氏連樸飲意，功在清熱和胃化痰，加蒲公英意在加強清熱和胃之功。柴胡、白芍、炒枳殼、甘草即四逆散，有行氣消滯，洩熱降濁作用，可調節胃腸道功能，且枳殼有控制返流作用。沙參、麥冬、百合有養胃利咽之用，茯苓、木蝴蝶有健脾疏肝利咽之妙。組方中肯而療效滿意。現代藥理研究認為，柴胡、枳殼可促進平滑肌收縮，增強幽門括約肌緊張度，加強十二指腸排空，防止十二指腸瀦留，白芍能解除平滑肌痙攣。

引用自: http://www.zhongcaoyao.org/doctor/part6/B5u317ERQ31733.html 

         要 「晶 瑩 剔 透」

宜善用清上防風湯及溫經湯 - 陳琮融

「晶瑩剔透」一詞，

近年來已躍升為眾多傳播媒體競相撥出的熱門廣告詞，

且亦為廣大愛美女性夢寐以求的「生命指標」！

中醫藥對於女性美豔肌膚一事所為之努力，非但歷史漫長悠久，且碩果豐盈，祇可惜未予妥善發掘和整理而已，今且以審慎之態度，用心予以整理濃縮之於茲，謹獻給愛美之女性同胞，人人均遂「晶瑩剔透」之崇高美夢！

一、「清上防風湯」根治青春痘

青春年華的年輕男女，正值最「愛面子」(愛漂亮)的年齡，青春痘偏又在這段期間「躍然於面龐」之間，確教年輕小伙子們為之「氣忿填膺」！

所以，祇要青春不要痘也就成為年輕男女的重要人生課題矣。

春春痘的病因，蓋肇因於性荷爾蒙之急激分泌、代謝異常、毛穴中角質及脂肪失常所致。且胃腸及肝臟功能失調、睡眠不足、脂肪及甘物之食事的不攝生、入浴及洗臉時皮膚未保持充分之衛生，以上均為青春痘之病因。

女性之生理不順又為青春痘之「罪魁」。此外，化妝品及抹藥不當亦是造成青春痘之異常病因。

古來，「清上防風湯」一直被用於消除青春痘之主藥。本方出自「沈氏尊生書方」，由防風、連翹、荊芥、白芷、黃芩、川芎、薄荷、黃連、梔子、枳殼、甘草、桔梗等十二味要藥組成。此方尤適用於體力充實、焦躁症、赤顏所造成之青春痘病因。此方對於內臟異常、面部血熱、血滯現象，深具散熱之治療作用。

此「清上防風湯」另加薏苡仁米煎汁併服，效力尤佳。倘病患有便秘症狀，可酌加大黃之生藥，因消除便秘實即消除青春痘的正本清源途徑。且舉臨床治驗二症例：

(例一)男性，二十七歲，體力充實、腹筋力強，深為赤斑及青春痘所苦，血熱血滯體質。連服「清上防風湯」一月，面部化膿部位逐漸縮小範圍。脾氣焦躁亦然改善症狀，結果，服用半年終於痊癒。

(例二)女性，三十歲，三年前即受臉龐之青春痘所苦。此病患全身體色紅腫且化膿，體力及生理均不順調，且有便秘症狀。試服「清上防風湯」加薏苡仁米，效果頗佳。為了消除便秘，另加大黃連煎服一週而通便良好，食慾亦佳，全身體況正常，歷三月而痊癒。

二、「溫經湯」助你成為最佳女主角

中藥方劑「溫經湯」確是登上「最佳女主角」的最根本大道。

近年由於洗潔劑太浮爛，現代工商社會造成生活遭受污染公害，一般仕女體液多嫌過酸性體質，此亦一般家庭婦女罹患皮膚疾患居高不下之主因。皮膚疾患病者生活起居深覺不便，病患個人亦深感痛苦。

例如「流行性手掌角化症」求治不易，現代醫學亦缺乏對症藥物，病者之手腕及手掌面、手指間(尤以食指與中指之間為最烈)指紋甚或脫落，皮膚起泡或破裂。嚴重則五指間均起泡或破裂出血，病者疼痛難耐，且強烈搔癢，不分日夜。更甚者，罹患此症的主婦且亦併發卵巢之機能障礙。像

迄今，現代醫藥僅能推出沙吉爾酸及尿素製劑軟膏類，惟療效不彰。根據東瀛名醫籐平健博士研究結果指稱：中醫藥的「溫經湯」對於此症確有卓越療效。

「溫經湯」由吳茱萸、當歸、川芎、芍葯、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮、生薑、半夏、甘草、麥門冬等十二味藥組合。此方之處方出自「金匱要略」，原文所指目標為「手掌煩熱」之症狀。流行性手掌角化症之病患在夜間尤感痛苦，服此溫經湯效果迅捷。

由於中醫藥強調病患之體質務必正確掌控，所以，經由中醫師認「證」之後，主張投予「溫經湯」者，約有五、六名喜獲痊癒。

引用自: http://www.hulu.com.tw/art/list.asp?unid=221

調氣管

這是以銅做的特殊管子，很多人稱它做能量管，僅用它來測試能量，卻不知它有調氣的功能。

以調氣管來測試食物和人的能量（dowsing）非常好用，因為銅對於細微的能量十分敏感，比較容易帶動，加上比一般的金屬鍊沉重，在數圈數時較不費力。我除了用它來測試食物的好壞、相合相剋，也用它來測試人、環境的能量（風水）或是問問題，但是這些都需要自我反覆的練習（請參考雷久南博士著的《回歸身的喜悅》一書）。

像是最近在實驗雷博士告訴我的防微波與防電磁波的數字組合（這是來自日本一位名叫棟方興起的發現*），只消用綠色的筆將數字組合（防微波：#95＊59#，防電磁波：#535000＊5＊#）寫在紙上，貼於手機或家電用品上就可以改善微波、電磁波的干擾。發現者也建議：可以每天直接在電腦、電話或傳真機鍵入防電磁場的數字組合一次，來改善波動的能量；手機則撥防微波的數字組合一天至少三次。我也學雷博士將寫了數字組合的紙貼放在窗上或口袋中，家中和自己的能量真的馬上有了改變，你也不妨試一試。

雷博士教我們如何使用調氣管調氣，提到她在印度為人調氣時，因為久病忽地見效，遂有人出高價要買她的調氣管。其實調氣的過程很簡單，只需要在有病痛的部位上方，手持調氣管讓它自己轉，如果是順時針轉，表示氣虛，並帶進好的氣；如果是逆時針轉，表示有不好的氣，並把它帶出，它會左右一直換著轉，你可以在它不怎麼轉的時候收手，有空的時候再行調氣，至於調多少次則視自己的情況而定。有些部位不容易手持調氣管於其上方，你可以請他人為你調氣，也可以自己一手按住需調氣的部位接氣，一手持調氣管讓它自己轉即可，這是另一個層次的調氣。甚至你也可以利用人的圖形，自我暗示這個人是我，然後在圖形上為自己調氣，不過這是非常高層次的調氣了。

在調氣的過程中，可以觀想不好的氣送到土壤中作堆肥。有朋友說沒有太專注地作觀想，有時這些氣會留在環境中，一個淨化氣場的方法是：用一只鋼杯裝瀉鹽或海鹽半磅，倒入純度60-80％的酒精約300cc，點火燃燒後在室內走一圈即可。你會發現經過氣愈不好的地方，火燒得愈旺。

小孩偶爾身體不舒服，我會幫她調調氣，幫助她康復得快一些。但還是最常用在朋友身上。有一位朋友患胃潰瘍，我正好帶有調氣管，就順便幫她調調氣，她雖然沒有明顯的感覺，自己試用圈也轉不太動，但是還是半信半疑地借回去自己調看看，結果一天她自己躺著調胃部的氣，結果調氣管轉得大到一直打到自己的手肘，她這才相信調氣管會動不是因為自己的手在抖動。

一位朋友的左耳有耳鳴現象，像是聽到自己的心跳聲，多番尋診醫生都說沒有問題，是她自己心理作用，我聽她講感覺是氣不通，就建議幫她調氣，結果在調氣時，她可以很明顯地感覺到有一股熱流衝出。一般對氣敏感的人在調氣時會有熱熱、麻麻，或是氣在流動的感受，但是大部分的人不一定會有感覺。

一次我將調氣管借給我的太極拳師父把玩，他對氣非常敏感，他玩了兩天告訴我，光是將調氣管握在手上便有調氣的功能。他以前曾摔到背部，那裡的氣始終不太通暢，但是他趁睡覺時將調氣管握在手心，便一直替他調氣。

有一回，一位柯媽媽的胃病忽然發作，心中很著急，在我幫她調完氣後她覺得舒服多了，也問我借調氣管自己調，但過了兩天就要還我，因為她自己拿著調氣管不會動。我正好想到師父的話，就告訴她睡覺時手握著調氣管也會幫忙調氣，要她試看看。結果出乎意料的是，她後來很高興地告訴我，以往她總是頻尿，每每睡不到三小時就得起床上廁所，之後就不容易睡著，起床後腹部是硬梆梆的；但自從與調氣管一起睡之後（柯媽媽很天才地將調氣管直接夾在內衣中間，等於一直放在胃的上方），她總可以很充分地睡上整整五小時，而且起床後腹部軟綿綿地，很舒服。

有一回她隔了一陣子沒與調氣管共枕，頻尿的狀況再度回來，她再次使用時，竟然在睡飽起身如廁時，感覺不良於行，於是再回頭躺下，又很天才地把調氣管換到屁股後側，經過二十分鐘下床，就又行走自如了（我自己猜想是她的氣堵在腿股間的關係）。大半年後，我再次拜訪柯媽媽，她告訴我對她來說調氣管一直都是這樣有用。她女兒說，調氣管可是柯媽媽的寶貝之一了。

還有一位朋友與我分享，他說如果在剛撞到或剛被燙傷時就進行調氣，皮膚比較不會黑青或是起水泡。

一般生病我們總是從肉體上下手，照魯道夫．史坦勒的說法，人有四個體，自我意識體掌管星芒體（情緒體），星芒體管氣體，氣體管肉體，既然如此，我們身體有病直接從氣體下手不是更快、更直接嗎？這也是為何調氣管用的原因。然而如果是因情緒創傷所引發的病痛，沒有轉變心念，單是作調氣，也只能疏解一時的病痛。

我們所實驗用的調氣管是以銅絲纏繞銅管的原始型調氣管，它的設計可以讓調氣更快速。但是，事實上在你有急用時，隨手可得的東西，就是一根繩子也可以用來調氣，只是金屬導氣導得快一些。至於個人調氣的狀況，就憑您自己去體驗一下！

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＊參考資料：棟方興起，免費有效神奇的波動健康法，安立出版社（育民叢書），2002年5月。

引用自: http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200305/20030509.html

一、使用能量管探測術前言

能量探測被運用的範圍相當廣泛，農業、商業、軍事、警方都有探測人士的參與。個人在生活上、保健上用處更是說不盡，多年前在休士頓的一位職業探測人士協助許多人和貓狗恢復健康。她自己車子暖氣壞時，可測出問題所在，指示修車行改換零件就修好了。

要瞭解探測術的原理如何，需要認識宇宙是一體的。所有能量的波動是互相影響的，包括心識活動。在七十年代有用測腦波的儀器測量探測人士，發現探測的活動必需在Alpha腦波才能進行，因為探測人士在這種情況下才能接收到Theta（4 － 7Hz）的探測信息。當接收的一剎那，腦波為 6Hz。

Z.V.Harvalik博士研究發現腎上腺是接受探測信息的主要器官，如果將它絕緣則無法進行探測的活動。另一位作者Dr.Edith M.Jurka認為要探測精準需當事人具備以下的條件：

1. 開心的活著。

2. 有真誠的利他之心。

3. 想尋求資訊。

一個人在這些條件下，左右腦才容易進入平衡狀態，也才能接收到探測信息。

二、為什麼要使用能量管探測術

現在是商業掛帥的年代，很多食物、衣服、日常用品、醫療用品、保建食品、化粧品……等，其實是對身體有害的，但在商業包裝及強勢廣告的運作下，我們用昂貴的金錢，換來對身體的傷害，實在冤枉。若你懂得使用能量管，就可避免自己成為冤大頭。

此外，能量管還能用於幫自己、他人、貓狗治病、補氣，可以利人利己。

三、如何啟動能量管

將能量管以一手拿著，約離要測物品上方1～3公分，將自己意念放空，別胡思亂想。有些人一開始能量管就會開始轉，順時針轉表示這物品是正能量對身體有益。逆時針表示是負能量，對身體有害，不要買它，或丟掉它。但有些人一開始能量管不會動，無法測試，則將能量管放於要測的物品上方 1～3 公分，在心裡默念：「若蘋果（念你要測的東西名稱）是正能量請順時針轉」，一直默念到轉為止。如果你已經啟動能量管後，應可以無須再默念，只要將能量管置於要測之物品上方，能量管即會轉動。但有些人默念半天能量管仍然不動，此時可先以手將能量管前、後擺動，手即靜止，心中如前默念，則能量管會漸漸成為順時針或逆時針轉。練習久了，能量管啟動後，會越來越敏銳，無須再如此麻煩。如果經以上方法，你的能量管仍無法啟動，換別的物品探測，因為也許你測的東西剛好沒有能量。如果測什麼物品能量管都不會轉，你可以暫時不用或調整自己（也許壓力太大，也許你心中負面情緒太多），聽聽音樂、練習打坐、散步、到郊外走走，等你放鬆後再試試看。也許你可以先選擇較小、較輕的能量管先練習，待駕輕就熟後，再用大的能量管，兩者區別只在於治療上（如後所述）時間長久，小的能量管治療時間需較長。

能量的測試是宇宙給你的訊息，是超越邏輯和理性思維，探測器其實是你自身，能量管只是指針，如果你把能量管綁在櫃子上，再將想測的物品放於能量管之下，我百分之百保證它不會轉，並且嘲笑你是被理性操控的白癡！

四、能量管探測的妙用

（一）探測 物品能量

如前所述，將能量管置於所要探測的物品上方 1～3 公分，心中放空，如果順時針轉為正能量，逆時針轉為負能量，不轉應為沒有能量。若不規則亂轉，可停留久一點，能量管可能會以順、逆方式轉，若一直前後或左右直線轉動，亦表示沒有能量。必須注意的是，測完一樣東西，要以手握住能量管，從上而下順一下，以去除前次測量物品的能量殘餘。

（二）探測 物品是否適合自己使用

將一手手掌置於該物品（藥品、水果、蔬菜、化粧品…），另一手拿著能量管騰空，此時能量管若順時針轉，則表示該物品適合你使用，若逆時針則不適合你。例如：你以第一個方法測柚子，是順時針轉，柚子為正能量，原則上對身體有益。但因各人體質不同，也許你不適合吃柚子，所以你可將一手掌放在柚子上，或柚子上方 1～3 公分，另一手拿能量管放在手上方約 2 公分，看能量管如何轉，就知道你適不適合吃柚子。但因測物品適不適合自己，不是直接測試物品能量，感應會較慢，應稍有耐心等待能量管轉動。

（三）幫自己治療疾病（自利）

如果你有外傷流血、紅腫，經一定之消毒、包紮，你可一手放在傷口上方 1～3 公分，另一手持能量管騰空（如前測試物品適不適合你的方法），若能量管順時針就是幫傷口補氣，若逆時針即是幫傷口排穢氣，通常受傷情形，能量管都會先逆時針轉，排除穢氣，瘀血之氣，然後靜止，再順時針轉補氣，至停止為止。如果是其他疾病，方法亦同，將一手放於疼痛或酸痛或不舒服之處（直接放在部位上或上方 1～3 公分），若順時針轉即是補氣，若逆時針轉即是排氣。有時只有補氣，有時會先排氣，再補氣（通常不太可能先補氣再排氣），有時只有排氣，無需補氣。有時會排氣完補氣，……至能量管完全停止，當天治療即告完成。隔天再治療，至能量管完全不動。若治療當天，一開始能量管完全不動，則此部位已痊癒。

能量管如果是逆時針轉代表排氣，此時請你想像排出的穢氣進入地下作為有機肥滋養大地，否則排出的穢氣會置於該空間，人體吸入會影響健康。如果能量管是順時針轉代表補氣，此時請你想像宇宙中最菁華的能量進入受傷或疾病、疼痛之處，效果加倍。

* 能量管如果真的可以吸病氣，大概是:

1.它是銅製的，有良好的傳導性

2.它那特殊的螺旋造型，極可能符合了宇由氣旋的形狀，像人體的DNA去氧核醣核酸就是雙螺旋，水流的漩渦也是螺旋、動植物的形狀多留下宇宙螺旋氣場的S型，葡萄籐鬚是S型，駱駝駝峰也是S型，下面儲存的脂肪使牠可以耐受飢渴。有些有異眼的人，說金字塔頂端進出的也是螺旋型的氣流，大唐雙龍傳裡，寇仲和徐子陵的長生真氣，也是螺旋氣勁，比一般直來直往的真氣更具穿透性，我想，說不定宇宙黑洞也是個大螺旋！

這裡頭似乎包含著非常深奧的學問，等待我們大家去研究呢！

（四）幫別人治療疾病（利他）

利用能量管幫別人治療疾病的方法亦如同幫自己治療一樣，將一手放在被治療者受傷或疼痛、不舒服之部位上方1～3公分，另一手持能量管騰空。能量管順時針轉或逆時針轉之代表意義如前所述。

幫別人治療時，亦須依能量管之順轉或逆轉作如前所述之想像，尤其逆轉排穢氣時，更應想像排出的穢氣進入地下作為有機肥滋養大地，否則有時會被病人之病氣所傷。幫別人治療，當晚最好以鹽（任何食鹽、沐浴鹽、海鹽）洗澡。但如果你是個慈悲、利他，心中常常放空的人，你是不會被他人病氣所傷。

（五）如何幫體弱的人保健（自利、利他）

有時自己元氣不足，精神不好，或一些老人慢性疾病、本身體弱或本身疾病的人，身體氣較虛，除以上述針對受傷或疾病部位治療外，可對病人之七輪加以排氣或補氣，如果是排氣，通常此類病人會排完氣後再補氣。

頂輪－頭頂正上方（紫光）

天目輪－也稱眉心輪，在兩眼中間（靛光）

喉輪－喉嚨或喉結（藍光）

心輪－心窩（綠光）

臍輪－肚臍（黃光）

丹田輪－丹田、小腹（橙光）

海底輪－外陰部位（紅光）

將一手置於頂輪上方。另一手持能量管騰空，若先逆轉排氣，請作如上述有機肥之想像，若為順轉補氣，請想像帶著宇宙最菁華能量的紫光進入頂輪，至能量管停止轉動為止。如此依次天目輪、喉輪、心輪、臍輪、丹田輪、海底輪。如果你有空，早、中、晚各作一次，如果沒空，每天作一次。如果無法每天作，就隨你高與，有作總比沒作好。

五、結語

前面所述，你一定會有很多質疑，認為能量管探測真的這麼好用嗎？告訴你，這只是初級班講義，能量管探測的妙用說之不盡。也許你會問，對同樣一件物品之探測，會不會因人而異，能量管會有不同轉法？原則上如果是單純對物品能量的探測應該不會。但因你可能是初學者，心念轉東轉西，所以會測不準，但你不要灰心，能量管探測，在你不斷練習及放空自己心念時，感應會越來越快，越來越靈敏，越來越正確。

這裡要告訴你動物被捉、被殺時，因驚恐、憤怒發出負能量，所以所有肉類、海鮮都是負能量，基於慈悲心及身體的健康，儘量少吃，可以不吃最好。但如果你的環境、家人或口欲不允許你不吃，請在食用前先向這些生命致歉並感謝，如此能將此食物的負能量減到最少。這也是神父、牧師雖然吃肉、海鮮，但吃前一定先禱告。而密宗因西藏高原缺乏蔬果，不得不吃肉，但吃前他們會唸咒、結手印，以消除肉類之負能量。

最後要告訴你，飲水非常重要，身體內有百分之七十都是水，很多疾病都是因飲用的水遭污染而引起，所以飲水一定要以能量管測試，喝好水，身體才會健康。

（摘錄自琉璃光）朋友寄的分享給大家

神奇鳳梨酵素

1878年德國生理學家庫恩,

將"酵素"命名為Enzyme,酵素才正式定名.

酵素又稱為"酶",是由原形質所形成的有機性膠狀物質,

是一種活體細胞中的生物催化劑.簡單的說,

就是活體細胞合成的一群蛋白質分子.

在生命體內,所有基本活動,所有的反應,都需要酵素的催化,

則活動反應將變得遲緩,而無法支持生物體的活性.

生物體的各種反應,都藉由酵素的作用加速速率,

使得生物體內的物質很快的合成或代謝,

也就是所謂的體內環保,新陳代謝.唯有如此,

生物體才得以生存,生命才得以延續.

酵素是依種巨大的蛋白質分子,

因此很容易被高熱,強酸,強鹼破壞.

人體內的酵素超過一千種,每一種酵素從事特定的工作,

假如沒有這些酵素存在身體,一個人就無法呼吸,

無法消化食物.眼睛,鼻子,耳朵,四支,內臟皆無法發揮功能,

也不會產生感動,感受,感覺.

酵素存在我們的食物中,肉類,乳類,蔬菜,

水果,米,麥,豆皆含有酵素,

所以均衡的飲食,不偏食,

自然就可攝取足夠的酵素.

如果某一種食物很少食用,

長久之後就會出現某一種酵素的缺乏,

而產生疾病.有一種疾病是遺傳的,

表示其體內的DNA排序有缺陷,

身體無法自行合成某一特定酵素,

這時就需多補充酵素,

補其不足,以減少疾病的產生或惡化.

製作鳳梨酵素並不是將鳳梨果肉打成果汁.

酵素的製作過程很繁瑣,

通常單一的水果或蔬菜所製成的酵素效果不好,

單一水果蔬菜所製成的酵素會發生懶化,呆化的現象.

因為酵素的提煉過程會產生競化作用,

因此製作鳳梨酵素除了鳳梨

還要加入許多酵素含量高的蔬果,

如果不用多種蔬果混合提煉,

就不會讓蛋白質分解酵素互相輔助,

強化競爭,充滿活力.

當充滿活力的鳳梨酵素進入身體後,

就很容易產生許多有益菌,

而有益菌正式促進身體新陳代謝增強免疫系統的推手.

(摘自醫學百科全書)

鳳梨酵素在抗發炎,增加免疫力及溶解血栓有明顯的功效.

鳳梨酵素是依種無毒性,無副作用的安全健康飲料.

長期飲用鳳梨酵素可以舒緩酸痛,促進血液循環,

預防心血管疾病,預防中風,

預防癌症,增加抵抗力及防止老人癡呆症.

其他如排便秘,消水腫,減緩氣喘,舒緩痛風,

調節過敏性體質,

美白肌膚,燃燒脂肪,肩痛腰痛,宿醉,

口腔炎,經痛,更年期障礙,

早上起床打噴嚏,青春痘,香港腳,

暈眩,生理不順等等,

都可藉由鳳梨酵素得到改善.

一般飲用鳳梨酵素,最好在早上起床後,

晚上睡覺前效果最好.口渴時,

也可以像喝白開水依樣飲用.

通常每次的飲用量視個人需求不一,

未飲用完的鳳梨酵素果汁很容易繼續發酵,

不宜存放在常溫下.

未開瓶的鳳梨酵素果汁在冷凍櫃可放半年,

退冰後在冷藏櫃可放兩天,

如果兩天還沒喝完,必須放入冷凍櫃保鮮.

如果是鳳梨酵素原液,只需放在冷藏櫃保鮮,可存放20天.

每瓶單價50元 大箱30瓶含運費1700元 全省宅配

張盛彬(張普霖)

開設無人自助商店販售鳳梨酵素，

多年來沒人偷拿或沒付錢，

讓他深信人性善良。 

屏東縣潮州鎮民張盛彬

在自家開店販售一尾青龍鳳梨酵素，

因顧客群大多都是女性，他不好意思面對，

乾脆大膽嚐試無人自助方式，

1年多來竟然沒人偷拿或沒付費，他深感不可思議，

開店反而讓他測出人性善良。
張盛彬是潮州青商會前任會長，

他會研製鳳梨酵素其實

背後有段父親搶救愛子的故事；

83年間張盛彬年僅6歲的小兒子

被診斷出罹患淋巴癌，病況危急，

幾乎被醫生宣佈放棄，他四處求神問卜，

每天載著孩子求(媽祖)治病，

(媽祖)都叫他準備許多蔬菜、鳳梨，

有時熬煮、有時打汁，

或許是誠心感動上天，小兒子的病情奇蹟似好轉，

連醫師都無法解釋如今唸大學了。

他前後花了5年時間研究如何粹取鳳梨酵素、

改良口感，95年底開店與大家分享鳳梨酵素的奇妙。

起初他和一般商家一樣看店，

但發現登門的顧客大多是4、50歲的婦女，

有些問題婆婆媽媽不好意思問出口，他也難以啟齒，

一度他看到女客人還趕緊跑進屋內躲，避免尷尬。

後來一名熟悉的男客人告訴他，

因為店內沒人，他急得拿了酵素就走，

但放錢在冰櫃裡，觸動張盛彬的靈感，

「乾脆改為無人自助商店好了」。

張盛彬發現民眾都遵守「遊戲規則」，

自己開冰櫃、投錢，

還有幾次他走在半路上被人攔下塞錢，

原來有人身上沒帶零錢，

拿了酵素後仍記著要還錢，

讓他覺得潮州人真的太可愛、太善良了。

謝謝 媽祖

版主感謝 張先生對大家的貢獻分享

更讚佩 屏東潮州人的 誠實 可愛

一尾青龍鳳梨酵素張盛彬

(更名為張普霖)先生

聯絡電話:0927-223392

地址:屏東縣潮州鄉四維路259號

宇宙中所有的能量，沒有一個是以直線在行進的，全部都是以旋轉的方式在進行。要看它旋轉的是什麼方向，依右手定則，您就可以判斷它的行進方向。所以你對他人的惡念，轉來轉去也是回到自己身上。

有一個事實需要瞭解，那就是我們人體的能量、氣場，其在體內的行進方向是由上往下的。氣，是由頭部走向腳部的，所以我們常說「順氣、順氣」，氣順了人也就好了。

人常一味想增加能量，忽略了「新陳代謝」、「循環」、「平衡」的重要性。而對「排除」、「洩」的觀念常不以為然。

事實上，「洩」比「補」更重要，尤其對一個有病的人，更是如此。將不好的氣、能量排除光了，再來增加新的、好的能量，不是比較新鮮、健康嗎？如果舊的不排，只顧增加新的，則新舊混雜在一起，於是也沒有多大功效，是不是？在很多的道場，許多的老修行人，就有這樣的現象。照理講，練功幾十年、十幾年了、沒有成仙成佛，至少也圖個精神清淨、身體健康的吧？但也沒有，還是全身病。這都是舊有的氣、病氣、雜氣、壞氣都沒有好好先排除的原因。

「洩」比「補」更重要，因為在洩的同時，身體有他的自然機制，自動會幫助您補充新能量，不必您擔心，全自動的加水、加油的啦。人，只要正常的休息、吃飯、睡覺就行，沒事的。只會補不會洩的人，就像只會吃不會拉的人一樣，您看！到最後的問題是不是會更嚴重？

一、宇宙的慈悲及智慧

依照啟動能量管的方法練習後，如果你仍無法啟動能量管，則表示你心中念頭太多，或左右腦不平衡或肌肉太緊繃不夠放鬆，而遮蔽自己與宇宙溝通的橋樑，宇宙無法將訊息告知你。其實宇宙擁有無限的慈悲及智慧，從不棄絕任何人，也就是宇宙會告知任何人趨吉避凶的正確訊息，但即使能夠啟動能量管，如果仍對探測之物、人、…有先入為主的觀念，又將會遮蔽宇宙要告知你的正確訊息，而使能量管隨著自己先入為主的心念轉動，例如某品牌化妝品，你已先入為主認為很好，則你以能量管探測此品牌化妝品時就成為正轉，因此為使能量管探測非常正確，就必須完全將自己心念放空，不預設立場。

二、如何啟動能量管

如果經過反覆練習之後，仍無法啟動能量管，你可以試試以下方法：面對西方，左手伸直到平肩朝南方，右手伸直到平肩朝北方 3 分鐘，然後左、右手交叉，從肩輕擦幾次。你也可以試試睡覺時將能量管握在手中睡覺，約一週後，你的能量管應該就可以啟動了。

三、能量管探測可能的變數

當某些物品你在不同的地方測量，若有不同的結果時，有可能是該地方的氣場受干擾，例如日光燈、電磁波、輻射（手機、微波爐、基地台…），你可以避開可能的干擾，再探測。

一開始使用能量管的人，也許只能測物品能量，但沒辦法為自己或別人治病，請不要灰心，經過不斷練習，一定能使能量管發揮無窮的妙用。（編者註：雷博士曾說過，如果使用能量管時，順時針轉或逆時針轉與一般人剛好相反時，請別人幫你測量你的頂輪，可能己經逆轉，將頂輪調成正轉時，你所測量物品的結果，也會跟別人相同。）

四、能量管的妙用

（一）物品能量探測

(1) 同樣是蔬菜，買菜時可以測出那些來自肥沃的土壤，那些來自化學肥料、農藥耕種的土壤。即使是有機栽種也有等級的差異，有些是從來沒有用過化肥的土壤，有些是近幾年才開始停用的，很多農藥殘毒經 20 年都不能完全消除，DDT是一例。

(2) 種植人的心念也會影響蔬果的能量。雷久南博士有一次在北加州的農人市場，無意間發現一位老太太賣的水果能量很高，外表上雖很不中看。詢問之下，她家族的農場已有 100 年以上的歷史，從來就沒有施過任何化肥或農藥，她充滿了愛心，總是有幾句好話和過路的人說說。從此以後，雷博士毫不猶豫地買她的水果、核桃。

(3) 一般，有農藥殘毒的蔬果能量是逆時鐘轉的，化學添加物和加工過的食品、加工海鹽、白糖、味精等，測量能量時也都是逆時鐘轉。如果買東西的人能用能量測量來分辨，則不容易受騙。

（二）如何測試物品適合自己使用

(1) 你可以將手心放在柚子上，將能量管置於手背上方約 1～3 公分，若正轉則柚子適合你吃，若逆轉則柚子不適合你吃。

(2) 探測物品適不適合自己，有時會因探測時間和身體的變化 而有不同結果。例如早上空腹時，探測某食物適不適自己，能量管是正轉，但吃飽飯後再探測，如果已經不需要了，能量管會不動或逆轉。有些食物平常適合自己，但感冒時探測，變成不適合自己，也是因為感冒時體質上有某些改變。

（三）治病

現在介紹幾種較常見到協助暫時解除疾病的治療：

(1) 發燒：以一手放在病人額頭，一手將能量管騰空，能量管會先逆時針轉，以排除病氣，再正轉補充正能量。

(2) 咳嗽：先以一手放在喉輪，一手將能量管騰空，能量管轉法如上。再以一手放在氣管，另一手將能量管騰空。之後以同樣方法把一手放在右肺、左肺。

(3) 青春痘：一手放在青春痘上，另一手將能量管騰空，轉法如上。

(4) 止血、消腫：一手放在傷口上方約 1～3 公分，另一手將能量管騰空。

(5) 其餘疾病治療方式之原理相同。

此外應注意，有時遇到緊急狀況，身邊剛好沒帶能量管。此時，任何垂釣式的項鍊、水晶、各種物品都可以當成能量管使用。你也可以找一條繩子，在一端綁上一塊石頭，也可以充作能量管進行幫助。

五、以心念提昇物品的能量

心念可以提昇物品的能量，以水為例，自來水因水中加氟、氯及經水管運送，水已死亡，成為負能量。如果無法獲得純淨的好水，我們可以利用心念觀想，與水溝通，我們對著呈現負能量的自來水說：「因為人類的無知污染大地，讓你成為負能量，我向你致歉。也由衷謝謝你讓我們生津解渴」說完後可以再用能量管探測，你的善意是否已將自來水轉變成正能量。

（編者註：當你無法取得高能量食物時，可將祝福送給食物，藉此來提昇食物的能量，但是有些人雖能取得高能量食物，卻誤以為不管任何食物只要經過自己送上祝福即能完全改變食物的能量，但每個人的慈悲心念強弱不同，所以有些人心念改變食物的效果不彰。所以除非心念上己充滿圓滿的慈悲，否則很難可以完全改變食物的能量。而高能量的食物對自己身心靈的提昇幫助極大，所以平常攝取食物時，應以高能量食物為主。）

六、如何提升自我能量

能量管的探測是宇宙的慈悲、智慧的體現，但如果自己心念不正、自以為是、先入為主則根本就會測不準，宇宙也幫不了忙。所以如何改變自己才是最重要的，當你本身很慈悲、很柔軟、很有智慧，身心很通透、自在，並不需靠能量管，你就可以趨吉避凶，你自己內在的聲音（非理性思維）就會告訴你如何選擇。以下告訴你提升自我能量的簡單方法：

（一）提升身體能量

(1) 攝取正能量的食物及水。

(2) 適度的運動。

(3) 優質的休閒活動。

(4) 遠離電磁波及輻射。

（二）提升心靈能量

(1) 誦經、持咒、念聖者名號

選一本這個階段自己適合的經（也可以用能量測量幫助選擇），誦經不懂意思沒關係，誦持久了，因緣到了就會懂了。

(2) 懺悔

每天對自己行為、語言、意念之錯誤深深懺悔，並在心裡對被我們傷害的人說聲對不起，然後懺悔今生中曾對不起的任何人，都深深地在心中跟他們說對不起。最後說：「過去世我傷害過的眾生，在此深深地向你們說聲對不起，祈求上天賜給你們平安健康」。

(3) 感恩

每天跟幫助我們的所有生命說聲謝謝。父母、師長更是每天都要感恩。最後說：「今生及過去生曾經給我一絲一毫幫助的生命，在此深深地說聲謝謝你，也祝福你們，祈求上天賜給你們平安健康。」

(4) 祈求

每天祈求上天賜給自己智慧與慈悲在生活中運行，相信一切難題也可以迎刃而解。

七、結語

心念是超時空的，也就是不受到時空的限制，即使已經過世的人，他們在另一個世界（或已輪迴轉世）仍會收到你的對不起及謝謝的心念。這也是有時你一大早起床就覺得心情特別好，那是有人在祝福你。

最後要補充說明，能量管能治療的病是四大不調（地、水、火、風）的疾病，例如：感冒、跌倒、睡姿不良的酸痛。如果是慢性病、癌症、老年癡呆症、帕金森症、紅斑性狼瘡…等，能量管的治療只能緩解症狀，無法根治，此類疾病建議以雷博士身、心、靈整體健康的各種方法來調整。

註：筆者為執業律師，為愛護眾生、保護地球而撰寫此文。（摘錄自琉璃光）

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義大利永久花純露 

拉丁學名：Helychcrysum italicum 

香味像苦澀溫暖的藥草， 

口感的苦味強烈， 

沒有任何甜味 ， 

是用途廣泛的純露。  

Helychcrysum italicum

義大利永久花 天然植物純露花水， 

在植物學上的名稱為「Helichrysum」 

意指「金黃般的太陽」， 

因為她的花朵總是狀麗成簇， 

呈現一大片的金黃鮮亮， 

且因為花朵摘下來， 

仍維持豐郁明艷的金黃色， 

毫不凋零，因此又號稱

「不凋花」或「永久花」，相當的神奇。

製造純露部份: 花。

萃取方法: 蒸餾法 100% 。  

身體方面：  

*強效的抗血腫劑（anti-hematoma）， 

以濕敷的方式處理撞傷，

碰傷或疼痛的舊傷， 

甚至能將皮下的淤血帶到表面來， 

顯示出這些引而未見的損害。  

*當作健身或體力運動後極佳的按摩劑， 

具有強效消炎及輕微止痛的特性，

進行長期療程 

（如帶有大量淤血與腫脹現象的骨折）時， 

配合昂貴的永久花精油，

可減少精油的使用量， 

對於所有傷口與組織傷害 

有非常明顯的消炎及促進傷口愈合的效果。  

*任何手術後護理不可或缺的項目， 

能加速切口與縫線處的愈合， 

減輕腫脹和淤青現象， 

並幫助肝臟排除麻醉劑。  

*對於紋身或體環的清潔

與傷口療愈也非常有益。  

女性專用：  

與岩玫瑰純露加在栓劑上

可以用來處理子宮内膜異位，

子宮肌瘤已經經痛持續規律的使用時， 

特別是與精油合併使用時， 

能夠很明顯的改善這些情況， 

有些個案的子宮肌瘤甚至能自己痊愈。  

牙齒方面：  

對於牙齦炎或牙齦萎縮，

用一湯匙未稀釋的或50：50加水

稀釋的永久花純露 

每天漱口，持續6個月， 

牙醫會非常驚訝看到狀況的改變。 

皮膚方面：  

*幫助治療傷疤組織， 

並與精油，玫瑰果油以及其他純露： 

如胡蘿蔔籽，鼠尾草，乳香等 

搭配都可以產生很好的協同作用， 

一位顧客在車禍後持續地

在白天使用永久花純露噴霧，

十分嚴重的淤青幾天之内就消失了。  

*對於敏感，成熟或阻塞的肌膚都很有幫助， 

並且能幫助治療毛髮倒刺的問題。  

之前在未使用純露時,

看到這篇對永久花純露的功能介紹,

讓我十分心動,

因為我有一口爛牙,牙齦時常發炎,

每星期需去牙科報到,

這次又有機會拿自己當白老鼠實驗,

買了純露!!!

年前要回家前去讓牙科主任做例行治療。

結果大家想法一致,門診大爆滿,

我只能做前段治療,後段的牙齦上藥

要切割到下午再繼續。

下午依約定時間報到,

那護士小姐沒通知醫生

竟然讓他去開醫學會議了  

果不其然回家後牙齦開始做怪,

痛了兩天後想起我有永久花純露,

快開瓶拿來試用,

第一.二天沒改善,但也沒惡化,

第三天感覺舒服些了,

想起這是純露是要買來喝的,

把它當漱口水很可惜,

牙齦已經不發炎了,所以在喝之前 

讓它含在口中停留一段時間在吞下肚,

它也能改善我的容易反胃的問題,

這次在搭飛機過程中胃沒有做怪囉!

喝純露與去看醫生,

我是選擇喝純露,妳呢??? 

負能量這個名詞，之前不是沒有人提過，但很少人會認真地為它下一個定義，或者去探究它到底是什麼內涵、對生活有什麼影響？看不見的能量，以其敏感體質及科學態度為我們介紹這個重要的觀念.發現最主要是社會環境與大眾體內的負能日益增多，當負能大量侵入人體後，必然會侵擾或破壞人體磁場，衍生莫名的壓力，嚴重影響個體的身心健康。

根據國外的醫學研究報告顯示，人體若長期暴露於電磁波的環境之下，易導致免疫系統受損，同時影響褪黑激素的分泌，更降低了免疫能力，增加罹患癌症的機率。另外，芬蘭曾對12,000位高壓電線附近的住戶進行調查研究，發現高壓電線的電磁輻射易造成住戶情緒不穩的現象。

馬路旁的變電箱具有可觀的電磁場，其磁場範圍約有十公尺以上，這種電磁場因具有能量，易吸引聚集大量的負能，使鄰近的住家與路過的行人倍覺壓迫感。同理，高壓電線經過之處，亦產生較強的電磁場，同樣會聚集大量的負能，這些負能會干擾人體磁場，可能使附近住戶出現情緒不穩的現象。

某些電磁波因其具有能量磁場，會引來負能的聚集，如此一來，破壞了原本的氣場，進而影響人體的健康，例如磁鐵或磁礦的電磁場，可促進血液循環，但若使用一陣子遭負能聚集於其上，將使功效打折，有時反而會干擾人體健康。故有些業者會建議，使用一段時間後需做消磁的動作，以維護保健的功效。又如超長波是一種有益人體健康的電磁波，可加速血液循環，並促進人體細胞的新陳代謝。事實上，並非所有的電磁波都對人體有害。同樣的水晶天珠也是幫您吸收過多的負能量. 當然我們要幫它淨化消磁.這樣戴著才有好的作用.

觀看電視新聞報導時，感應社會大眾的磁場，發現亞洲地區民眾身體的磁場，除韓國以外普遍劣化，尤其是印尼、大陸、香港及台灣的大部份民眾，其磁場劣化程度僅次於非洲地區的民眾。雖然歐美地區民眾的磁場逐年劣化，但相較之下仍屬乾淨的磁場，其中較差者是英國與蘇格蘭的民眾，而全球最乾淨者，非紐澳地區之民眾莫屬。無怪乎前往歐美或紐澳旅遊，是令人嚮往的路線，除了景色怡人外，亦是優質的紓壓之旅。

目前社會大眾身體的磁場普遍嚴重劣化，也影響到大眾的身心健康。無論外在或內源，大眾普遍感受到愈來愈大的生活壓力，令人不勝噓唏。因此，欲在此污濁的社會環境中，欲健康輕鬆地生活，大眾必須經常排放體內的負能，無形中也釋放出壓力，而有助於生活品質的提昇。

運勢變差的原因

一個人的磁場與身心健康絕對有關，當個人的磁場劣化時，體內的負能增多，莫名的壓力隨即增加，導致個人情緒不隱，易與家人爭吵，影響到家庭的和諧；在人際關係上，易與他人起衝突；在工作方面，因煩躁與思緒紊亂，其結果必常出差錯，效率低落。其中不乏陷入人生低潮的求助者，生活已遭遇諸多挫折，甚至有人曾萌生輕生的念頭，我發現他們的磁場都很糟糕，用「烏煙瘴氣」四個字形容不為過，氣色極差，有些外表明顯呈黯淡無光，灰頭土臉，另有些則面呈鐵青，印堂發黑。個人的磁場劣化，乃因體內的負能劇增，陰邪之氣高張，這是他們運勢變差的原因。

最近有些朋友有上述的狀況，他們藉由老師帶領，淨化了個人的磁場，排除體內的負能，進一步提昇了心靈的能量，因個人氣場的改善，隨後帶來了好的運勢！他們的磁場好轉，體內的負能逐漸減少，伴隨而來的是心情輕鬆愉快，工作開始順利，人際關係獲得突破改善，與家人相處時更能和氣圓融。

從社會新聞裡，凡是社會事件的肇事者與受害者，都具有一個相似的特徵，即他們的磁場都很差，在車禍肇事現場的當事人如此，另於暴力事件發生的現場中加害與受害者亦是如此！當個人的磁場劣變到某程度時，其體內的負能高張，使情緒容易失控，暴躁易怒，且易喪失理性，易與他人發生衝突，導致意外事故。有時我感應到肇事者的魂神已不俱在，且其體內又充滿了負能，即在「魂不守舍」的狀況下，其中強力負能驅使當事人失控而不自知的情況下肇事闖禍，因此實際犯案的主謀元凶應該是其體內的負能。這類的肇事者與酒醉的肇事者一樣，事後不是後悔不堪，就是一臉茫然，好似置身事外一般。

有些朋友較易遭負能的侵擾，使其體內的負能增加，致使個人磁場劣變。這將使其情緒變得較不穩定，且精神不濟，較易發生意外事故。依趨吉避凶的原則，應避免進出氣場污濁的地方，諸如大醫院、大賣場、菜市場、火車站、殯儀館等公共場所，以免遭受負能的大量入侵。換句話說，負能量大的朋友勿要探病、參加喪禮與食用該祭品。除非等您狀況好了.負能量都排除的會發現身心舒暢. 工作 事業順利.身體健康.

許多來訪的朋友都會建議其避免出入負能量多的場所. 依氣與能量的觀點，主要是因多數大眾於假日時，常不自覺累積大量的負能所致，來源可能因週末徹夜狂歡，進出夜店、KTV與舞廳等氣場不良的場所，遭受了負能的侵擾；也可能因探視長輩或拜訪親朋好友，而互相交流負能磁場；尚可能因陪家人出遊、逛街或購物，而進出人潮洶湧的地方，同樣遭受負能的侵擾，原本是休閒活動，結果卻讓身體累積了更多的負能，而覺得愈來愈累！有部分民眾利用假日從事釋放壓力的活動，諸如郊遊、爬山、游泳、水療、泡湯、露營與野餐等，這些活動的確均可排除體內的負能，達到釋放壓力的效果。

有些人一回到家就發脾氣、有些人一回家就頭重腳輕、有些人一回家就疲憊不堪、有些人甚至不想回家，這些狀況都表示住宅可能有負能量的干擾，陽宅裡的負能量會干擾氣場，若有相當程度的負能量，亦即形成所謂的煞氣，必定會影響住家每個人的情緒與身體健康。當感覺該陽宅不對勁時，即氣場已變差了，該用點心去改善！這樣的狀況一般都是建議使用晶洞來淨化家裡的磁場.每位朋友用沒幾天都覺得在家中心情平靜. 而且朋友來家中也不想回家了.

負能量進入人體後，會阻礙氣脈的運行，也會因其吸取臟器的能量，而使該器官失去正常的功能，影響身體健康。負能量也會干擾到個人的心理層面，降低個人的心靈能量，使精神狀況變差，造成情緒不穩，同時也增加莫名的壓力，喪失原有的自信心，也會使睡眠品質變差，甚至於失眠，嚴重的話，將導致憂鬱症的傾向。負能量是目前造成許多人身心不調的主要原因.

負能量可說是遍佈各處，尤其是人潮較多的公共場所，如菜市場、大賣場、百貨公司、大醫院等，如果你到了該場所，會感覺到頭部有沉重感、身體有壓迫感或不舒服，那就是負能量已經籠罩包圍你了，回家後記得去排除體內的負能量。

某些人曾有這樣的經驗，即在幫他人按摩酸痛的部位後，自己相對位置也酸痛了起來，這就是病氣或濁氣的轉移，即負能量從一個人的身上轉移到另一個人，稱之為能量轉移。對從事按摩業者、美容業者或民俗療法業者而言，這種能量轉移是常事，大部分的從業人員無法避免而吸收到客戶的濁氣或病氣（負能量），就如前文所述，負能量的確會影響人體的身心健康，因此他們的健康會因負能量的累積而每況愈下。當他們體內的負能量多得不能再多時，即已達飽和狀態，就會將負能量再釋放給當時的客人，這種能量傳遞的模式呈現一種動態平衡，不會自動消逝，除非他們懂得如何排放負能量，否則時間一久，必定嚴重影響到身心的健康。

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【珊瑚草】 

又稱 

〈海燕窩〉〈珊瑚藻〉

珊瑚草(藻)的功能  

豐富酵素、

膠原蛋白及鈣、

礦物質”碘．鎂．鉀．鈣．鐵．硫．磷 ”等

及大量的維生素A.B1.B2.B12.C.

菸鹼酸．

天然植物膠等．

尤其是鐵的含量最高 

因含有豐的

海中酵素

具有抗菌．體內清除．抗炎． 

淨化血液及復活細胞，

將緊貼於腸壁上的宿便排掉， 

免於各項病變的發生，為體內環保最佳元素

膠原蛋白 是 燕窩 魚翅 的 100倍

可改善皺紋．黑班現象．排毒效果明顯，

並可增加肌膚的保水性及緊縮和彈性．

為女性健康與青春美容的最佳聖品．

鈣 是 大骨 的 600倍

構成牙齒與骨骼的主要成份．

可幫助小朋友發育．長高．

預防老人骨骼疏重鬆症！ 

鐵 是 豬肝 的 40倍

組織血紅素及肌紅素的成份，

可促進新陳代謝男女補血的重要元素． 

鉀．鎂 

參與醣類的代謝，為能量代謝因子，

協助人體維持內分泌的平衡，

也是肌肉收縮與心律正常，

更年期最需要的元素．

它原生長於東南亞無汙染的海域，

並於退潮時可見原水深２０公尺以下

深岩壁縫中的天然草本，

依其品種色澤不同

可分為綠藻．紅藻及象牙珊瑚藻．

尤其是鐵的含量最高

且最易為人體直接消化吸收，

屬低熱量高纖維之鹼性食品，

調理體質疏鬆及鬆及貧血有很好的改善．

根據台灣生物學家多年的研究發現，

珊瑚中可抗腫瘤潛能的天然化合物，

其大量的酵素，可幫助排除體內毒素，

效果更勝一般健康食品．

好 康 推 薦 佛緣素麵線

佛緣 養生飲品 新上市!! 雪耳海燕窩

地點：台北市忠孝東路四段216巷32弄3號

聯絡電話：02-27716878

營業時間:AM11:30~PM9:30
(每週日及例假日公休)

時 尚 手 工 琉 璃 精 油 項 鍊

每一道色澤都是偶然 

意大利琉璃以水晶為原料，

製作的時候先用高溫將水晶熔化，

然後，工匠們用嘴吹出它的外型，

在水晶降溫的過程中，

再將金箔、銀箔以及各種色料加進去溶入水晶裡面，

而各種色彩之間通過特殊的油脂來間隔。

由於意大利琉璃完全是隨機吹出來，

其形狀、大小全靠工匠的嘴來控制，

最特別的是色料、

金箔或銀箔的融合因當時溫度、

用量的多少而出現不同的情況。 

 因此，意大利琉璃的圖案沒有完全一樣的，

每一塊的色澤及色彩構成的花紋也是偶然形成的。 

可以說，顏色鮮豔，造型多樣的意大利琉璃，

每一件首飾都不可複制，都是世上獨一無二的。 

價值因為唯一的所以昂貴 

琉璃屬於價值不菲的工藝藝術品，

它的價格比水晶還高，其原因有兩個方面：

其一

琉璃材料的特殊性，

而且其工藝極具複雜性與高難度，

因此其成本非常高。

其二

琉璃是一種文化產品，不僅僅是一種材質，

更重要的是目前所銷售的琉璃不同於傳統工藝琉璃，

是原產於歐洲的純手工琉璃，

配以各類高檔寶石、珍珠及水晶等名貴輔料，

經歐洲設計師設計.

因此,產品極具歐洲現代時尚風格。

婦女常見內分泌障礙 多囊性卵巢症候群

【文／萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義】

估計約10%的生育年齡婦女受多囊性卵巢症候群所困擾，算是婦女最常見的內分泌障礙。直到2003年歐美的專家才將多囊性卵巢症候群取得一個一致的意見，最新的診斷包括了三個狀況：月經次數過少或週期太長、雄性素過高及卵巢呈現多囊性的型態。  
 
多囊性卵巢症候群為目前婦女最常見的內分泌障礙，其中包括三個症狀：婦女月經次數過少或週期太長、雄性素過高及卵巢呈現多囊性的型態。

正常的規則性月經有賴規則的排卵，

如果排卵不規則或不排卵，

其臨床表現月經不規則或無月經。

不排卵的原因可能問題出在腦部的調節排卵的系統出問題，

也可能是卵巢的反應障礙。

臨床上生育年齡婦女排卵不正常最常見的是多囊性卵巢症候群。

診斷上這些婦女有兩個主要的問題；

一個沒有正常的排卵，另一個是女性體內的雄性素活性增加。

這些婦女除了上述兩個問題外，

常伴隨著代謝方面的異常，

近年來更重視其內分泌及代謝方面造成的長期對健康的威脅。

甚麼是多囊性卵巢症候群

估計約10%的生育年齡婦女受多囊性卵巢症候群所困擾，

算是婦女最常見的內分泌障礙。

直到2003年歐美的專家才將多囊性卵巢症候群取得一個一致的意見，

最新的診斷包括了三個狀況：

月經次數過少或週期太長、雄性素過高及卵巢呈現多囊性的型態。

多囊性卵巢症有明顯的遺傳傾向，

這種異常應該受多重基因的影響而較不像是單一基因的控制，

以超音波診斷也發現93%多囊性卵巢症候群病人

的女兒有多囊性卵巢的卵巢形態，

多囊性卵巢症候群女性影響母親部份可達35%而姐妹部份有40%，

受到相關症狀的影響，這比一般女性多5-6倍。

多囊性卵巢症候群的症狀

多囊性卵巢症候群有很多相關症狀，常見問題如下：

1.不孕問題：多囊性卵巢症候群是不孕常見的原因，

佔無排卵性不孕的70%以上。

沒有正常的排卵，月經的規則性就會消失。

這些是由於內分泌的關係造成卵巢功能的異常，

導致不規則出血、經期過長、甚至於無月經的現象。

如果一直沒有適當的月經週期，子宮內膜的生長也會不正常，

因此會造成子宮內膜增生甚至增加子宮內膜癌的危險。

這些婦女一但結婚後面臨生育時，

因為長期不能正常排卵，也有不易懷孕的問題。

2.女性體內的雄性素活性增加，會有幾種臨床表現：

a、青春痘的機會增高，在臉部或胸部及背部會長出青春痘；

b、會在不該長毛的地方有毛髮的生長；毛髮長在通常男人長毛的位置，而這些毛髮所長的位置是對雄性素較敏感部位如鬍鬚，胸部或腹部，小腿或大腿及手臂等，也稱多毛症，東方人在這方面的表現較不明顯；

c、雄性禿髮，造成頭髮較細而稀疏；主要會發生在頭頂上的毛髮脫落；

d、有較旺盛的皮脂腺活性而造成油性皮膚的傾向使得皮膚的照料較為困難。

3.代謝方面：

約50-70%多囊性卵巢症候群婦女有血糖增高

與胰島素敏感度降低的問題，

比一般人得到第二形糖尿病的危險多5-6倍。

近年來也發現胰島素代謝異常問題是

短期與長期造成婦女生理異常的核心問題，

許多研究也認為胰島素的增加是造成雄性素上升的主要原因，

因此許多學者認為多囊性卵巢症候群主要是卵巢

在胰島素作用功能失調的一個結果。

4.肥胖：

半數的多囊性卵巢症候群婦女有肥胖的問題，

這種肥胖與正常婦女的肥胖有些差異，

正常婦女的肥胖是下半身的梨子型肥胖，

而這些雄性素偏高的婦女肥胖

常是上半身與腹部的蘋果型肥胖，

蘋果型肥胖會加重原有的症狀

使得雄性素過高與糖類代謝異常情形惡化。

5.情緒及生活品質方面：

憂鬱及焦慮；由於多囊性卵巢這些症狀，

常讓病患對其外貌或其不孕的問題，

因此有較高憂鬱及焦慮的症狀；

生活品質也會受到影響，

對症狀的處理可以減低病患憂鬱及焦慮。

6.長期而言：

多囊性卵巢症候群的代謝異常除了有增加糖尿病的危險外，

血液中三酸甘油脂偏高，

好的膽固醇減少及壞的膽固醇增加等

也會增加心贓血管疾病與高血壓的危險。

台灣多囊性卵巢症候群症狀的表現

依據2003年Rotterdam定義，

台灣170名PCOS病患有91%多囊性卵巢型態，

 79%有排卵障礙，59%雄性素過高，

臨床上約30%多毛症，41%青春痘，

雄性禿9%，其中39%為多囊性卵巢症候群病患肥胖。

 
引用自: http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=188340

多囊性卵巢症候群 不孕機率高 

【聯合報／張正坤／新店耕莘醫院婦產科主治醫師】

不孕症門診中，約有四分之一的病人為「多囊性卵巢症候群」所擾，她們半數以上都有肥胖的情形，有六至七成月經異常。

在美國，此類患者約七成有多毛及青春痘困擾，

在台灣則只佔二成。

多囊性卵巢症候群患者普遍有不排卵的現象，

體內許多卵泡長到2到9mm就停止生長，

這些小卵泡會產生大量男性荷爾蒙和少量動情素，

造成多毛及長青春痘。

而長不大的卵泡無法產生成熟的卵子來排卵，

但患者仍有無排卵性的月經，除了肥胖、不易懷孕外，

日後得到高血壓、糖尿病、心臟病、

子宮內膜癌、卵巢癌、乳癌機會都大增。

透過自然生殖科技的治療流程，可指導患者做外陰黏液紀錄，

大多數多囊性卵巢患者，除了顯示月經週期大於卅五天外，

還可見到黏液天數增加，且有雙高峰現象，

代表排卵情況不佳，同時有黃體素不足的情形。

少數的病人雖然排卵受孕，受精卵不容易著床，

即使著床成功，由於黃體素不足，流產機會也相對升高。

治療過程中，除了針對多囊性卵巢患者的黏液紀錄，

正確調整排卵藥的使用外，

同時也會教導患者何時同房最容易受孕，

受孕後也會依照患者情況，給予黃體素安胎，降低流產機率。

若患者對排卵藥反應不良，則可適時加入排卵針，

若患者黃體形成素(LH)過高，可給予胰島素敏感口服藥，

來增進病患排卵的情況。

若病人對所有排卵藥都無效時，

則可考慮用腹腔鏡手術來改善卵巢排卵，

依據美國自然生殖中心的統計，手術後懷孕率高達68%。

因此，患有多囊性卵巢症候群的病人，如果輸卵管是通暢的，

配偶精液品質尚可，不需要去做試管嬰兒，

而應先考慮尋求自然生殖科技的協助。 

【2007/02/12 聯合報】 
 
引用自: http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=59381

漫談多囊性卵巢症候群    婦產部　陳渝潔 主治醫師

一位媽媽帶著她的女兒，一個穿著制服滿臉青春痘十八歲的女生，來到婦產科門診。母親擔憂的說女兒的月經已經三個多月沒來了，會不會有問題。經過超音波和抽血檢查，醫生告知為多囊性卵巢症候群。雖然解除了母親的焦慮，但也引發了更大的疑問：何謂多囊性卵巢症候群？

多囊性卵巢症候群主要的臨床症狀包括月經異常，多毛(東方女性較少發生)，體重增加，青春痘增多合併卵巢呈現多發性的囊狀腫大等等。多囊性卵巢形成的原因不明，但簡單來說，卵巢像是一座工廠，每個月會做出一個成熟的卵子，但如果製作的過程中出了問題，不良品就會開始堆積在生產線上。當生產線被不良品堆滿了，這座工廠就停工了，月經也就不會來了。在典型的多囊性卵巢症候群病人身上，做超音波檢查時，可以發現這些卵巢囊腫大小約6-10公釐，通常位於卵巢的上皮下方的邊緣部份，呈現 」珍珠項鍊串」的影像。

在臨床上，多囊性卵巢症候群認定的最新標準有三項：(一) 慢性不排卵 (二) 臨床上或血液檢查呈現雄性素過多 (三) 超音波下呈現多囊性卵巢。只要符合三項中的兩項並排除其他像「庫辛氏症候群」，「卵巢或腎上腺腫瘤」等可能引起雄性素過多症的可能性，就可以診斷為多囊性卵巢症候群。

多囊性卵巢症候群的成因至今仍不明確，但可能的致病因素與肥胖，遺傳(例如有糖尿病的家族史)等有關。其造成的賀爾蒙變化包括：

1.「黃體化激素」(LH)上昇，而「濾泡刺激素」(FSH)的濃度不變化

2.身體組織對胰島素產生抗拒力產生「高胰島素血症」

3.卵巢與腎上腺所產生的雄性素增加

4.「泌乳素」(prolactin)的濃度會有輕微上昇的現象

多囊性卵巢的治療主要針對月經異常與不孕症。常用的治療方式有：

1.卵巢及雄性素抑制：使用口服避孕藥，可以有效的抑制卵巢產生過多的雄性素，可以產生規則的月經並對青春痘有治療的效果。對於目前沒有生育需求的女性十分適合。

2.降低胰島素阻抗力：使用一些治療糖尿病的藥物，例如Metformin。這種藥物可以使身體細胞對於胰島素的敏感度上升，進而使血中的胰島素濃度下降。通常在使用這些藥物二至三個月之後，就可見療效，包括體重減輕，面部與身體的毛髮生長速度減慢，月經正常，回復排卵及生育能力等。

3.刺激排卵：對於有生育需求的女性，可以採用口服排卵藥clomiphene citrate來刺激排卵，增加懷孕率。但這個治療不要連續使用超過六個月。

4.控制體重：由於肥胖會引起血液中游離的雄性激素和雌激素上升，而且體細胞對胰島素的阻抗性也會上升。所以因為肥胖所引起的多囊性卵巢，在控制體重後，月經異常的情形就會好轉。

多囊性卵巢症候群的患者由於長久月經不來，有較高的機會罹患子宮內膜增生、子宮內膜癌、高血壓、心臟病、血脂肪過高、糖尿病等疾病。適當的藥物治療配合上體重的控制，可以提高生育能力，並且可以降低未來罹患癌症的風險。

引用自: http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/9504/16.htm

多囊性卵巢 西醫中醫各有療法 
  
【聯合報╱記者劉惠敏／報導】 

多囊性卵巢症候群，中醫是以月經不調，

如閉經、亂經等症候為診斷，施行各樣治療。

中醫師劉桂蘭說明，腎主內分泌，

多囊性卵巢患者主症為「腎虛」，

尤以「腎陽虛」為主，

可能會有月經過少、繼發性閉經

、不孕、多毛等現象，

根據臨床觀察，

患者基礎體溫也比一般人低攝氏0.5度，

比較容易怕冷。

兼症為「肝鬱」、「痰濕」，

皆表現出肥胖症狀，

尤其現代人壓力過大、長期飲食不規律、

多食油膩、重口味、冰冷寒涼之物，

損傷脾胃功能，加重痰濕體質。

劉桂蘭說明，西醫主要是以黃體素來促成排卵，

中醫則採用週期療法，不同的週期施以不同的藥物，

在排卵期主要是調腎養虛，由於久病必有瘀，

平時以補腎活血、促進排卵的中藥，使其恢復週期性排卵。

劉桂蘭提醒，越早治療，治療效果越好，

據她觀察，18、19歲患者所需調養時間較短，

曾有30歲患者因不孕求診，發現有多囊性卵巢，治療費時較長。

如果月經量比較少，週期越拖越長，

月經不來、或來了以後不停，

一年之內暴增5公斤以上、肩膀變得厚實、

肚子發胖、青春痘突然冒得很凶，

都應做超音波、抽血檢查。

有家族史、糖尿病、肥胖症者，也應多注意。

約有60%的多囊性卵巢患者，

從外觀上看不出來，不過隨著時間越久，

問題會漸漸浮現出來，

除了平時飲食、作息正常，

劉桂蘭以「腰帶越長，壽命越短」，

提醒控制體重要終身奉行，

卵巢周圍脂肪增加，也是病因之一。

【2007/12/02 聯合報】 
 
引用自: http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=100159

給女人的一點保健知識

從醫藥權威中覺醒過來  要奶奶還是子宮？

台灣婦女得乳癌的年齡比歐美早了十年。可能是曝露於那216種有致乳癌的日常化合物、愛白怕黑而缺乏抗癌的維生素D、為了暴奶擠奶隆穿太緊太久的奶罩而積毒於乳房，或是其他不詳因素。不過，不是很新但很安全的紅外線體溫測試器卻能比乳房X光攝影術及早偵得問題，而且沒有低幅射線多重曝露的副作用---提高致癌風險。

子宮切除術是美國第二項主要的手術 ( 最主要的剖腹手術，也是針對婦女而實行 )。約有二千多萬位美國婦女已接受切除子宮的手術。每年美國增加七十五萬以上的子宮被切除的婦女。更不幸地是有時候卵巢和輸卵管會與子宮一起被切除 ( 稱為子宮切除及兩側輸卵管、卵巢切除術 )。在美國，有百分之四十二的婦女在切除子宮時，卵巢也一併被拿走，其他西方國家，卵巢被切除的比率佔子宮切除的百分之十到十五。剖腹手術在台灣也很普遍，假如台灣的醫師又跟隨美國弟兄切除子宮的榜樣，台灣婦女就真不幸了。因為卵巢之於女性，有如睪丸之於男性，被除去卵巢的婦女就好像被閹割。

防子宮頸癌的疫苗，打還是不打？

台灣女性的頭號殺手是子宮頸癌。塑膠製品、菸害是子宮頸癌的風險因子。其實，沒割包皮又不洗乾淨「老二」的老公恐更是致病的風險，更不用說那些喜好惹花捻草又染性病的老公。所以，醫師鼓勵多打防子宮頸癌的疫苗。可是偏偏疫苗可能大多含柳硫汞，到底要打還是不打？有含柳硫汞的疫苗絕對不打。因為最近研究發現硫柳汞比以前想像的還毒。有台大醫師宣稱硫柳汞很快被人體代謝掉，其實硫柳汞分解出的乙基汞很快就從血液消失，但是被吸進入腦中轉換成無機汞 ( 汞的最終毒素 )，不是排出體外。實驗顯示，打硫柳汞的猴兒腦中殘留比打甲基汞的比對組還含有更高量的無機汞，所以絕對不打含有柳硫汞的疫苗。

墮胎問題

台灣墮胎很普遍。要減少墮胎人數最有效的方法，是提供夫婦正確知識，使他們暸解生育能力以及如何防止意外受孕。以前墮胎在匈牙利是非法的，由於夫妻無法獲得正確的避孕知識，這個國家的墮胎率高居世界第一。但是當匈牙利政府開始提倡家庭計畫，分發保險套、避孕藥及子宮內環套等避孕裝置，並教導夫婦避孕方法之後，結果相當驚人。即使在墮胎合法化後，墮胎的人次也大大地減少。

改善經期的自然方法

有一項針對二千位經期不規律的婦女所做的研究顯示：在接近排卵的那三天，如果睡覺時在靠床邊放置柔和的燈光(模仿滿月之光)，會有超過半數婦女的生理週期恢復二十九天一週期的正常現象。 另外，美國最著名的女醫生剋麗絲汀諾攝普建議下列事項：(1)在飲食上採取低脂肪、完整食物、素食的婦女，幾乎毫無例外地有健康的生理週期；(2)食物中排除乳製品的婦女，在經期中也會有重大改變；(3)避免吃白糖、白麵做的食品，盡量多吃全穀食物；(4)肝需要各種維他命B(尤其是B6與B12)來分解並抑制雌激素；(5)身體需要亞麻酸(linoleic acid)來促進荷爾蒙新陳代謝的作用；(6)定期的做有氧運動(比如快步走路)也會減少經期不適症狀，增加身體天然內啡呔的分泌；(7)常練習靜坐、瑜珈或其他深入放鬆的方法，可以減低心理壓力；(8)暴露於自然光或全譜光相當重要。

遠離二手菸也能避免惡化經痛，所以月經來臨前把抽煙的老公隔離也有幫助。

從醫學權威中覺醒婦女現在及未來所需要的醫療，希望都會經由關愛的手與心而非優越的手與社會地位來執行。人性化而不是權威式的醫療將以增強自信心的方法來與病人溝通，並尊重婦女內在自信的光明。這種服務不僅有助於開啟病人健康，更能使醫護人員的內在善綻放出異彩。

引用自: http://www.drlichuan.com/Articles-04.asp?sid=10