提拉活膚按摩手法


瑜珈是全世界公認最能拉提肌肉彈力的運動,

使用扭轉乾坤彈力精華,

配合特別的按摩手法幫你的臉部練瑜珈,

保證能讓臉部線條上提收緊。

使用四週 上提三倍

1. 下巴中間的位置承漿穴(方肌):維持臉部的輪廓(按摩5次)。

2. 迎香穴的位置:強化臉部中間區域的支撐系統,預防法令紋加深(按摩5次).。

3. 顴膠穴的位置:強化臉部中間區域的支撐系統,預防法令紋加深(按摩5次).。

4. 下關穴的位置:強化臉部中間區域的支撐系統,預防法令紋加深(按摩5次).。

5. 眉心的位置:這部位的肌肉經縮,用按壓的方式放鬆肌肉(按壓5次)。

6. 四白穴的位置:讓眼袋皺紋漸漸平整。

7. 球後穴的位置:讓眼袋皺紋漸漸平整。

8. 瞳子膠的位置:讓眼袋皺紋漸漸平整。

9. 攢竹穴的位置:促進血液循環。

10.絲竹空穴的位置:促進血液循環。

11. 咬肌:對抗日漸鬆弛的下頷肌肉,重新雕塑臉部輪廓。

12. 觀肌:雕塑上提頰骨,強化緊膚功效(從嘴角沿頰骨按摩5次)。

13. 皺眉肌:強化拉額頭肌肉,對抗日漸鬆弛下垂的眼皮

    (從額頭中央向兩旁延伸按摩5次)。

手法
1. 以指腹在圖上1~10點各按壓5次。
2. 11~13則是循箭頭所指方向下壓。

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