自然療法(芳療) 自我自癒力

   

當今21世紀的人們,

90%的人都生活在負離子極低的都市叢林中。

緊湊的生活步調、壓力、噪音、空氣污染,

加上欲求不滿、飲食失調、

營養不均、精神常處於極high的狀態,

長久下來便導致精神衰弱、便秘、

失眠、睡眠品質不良等問題,

在在都會影響或阻礙能量的運行。

當能量分配不均或無法充分地

在體內循環、運轉時,

身體就容易出現病痛。

  

醫學科技日進月異,

現今的人們非常依賴醫藥

來治療各種疼痛或疾病,

然而卻忽略了人體本身的自癒功能。

在醫藥的限制下,自癒功能日漸衰退中。

醫藥分三等,

補藥還是有三分毒,

西藥更是毒,

因為它採用攻擊、壓制的方式,

破壞體內的病毒,

漸漸地好的部分也被破壞了。 

  

怎樣的治療對人體才算是好的呢?

近年來有很多人倡導自然療理,

運用自然界裡植物的能量

來平衡人體失調的『能量』,

如精油、花精、理療花茶;

印度吠陀療理中運用瑜珈、

冥想來提升正面的能量;

中醫中的針灸、氣功

用來打通體內阻塞、淤積的『氣』。

這些都是運用自然的方式

來提升人體自我的修復及防禦功能,

減少要對人體器官的傷害。

 

中國人所講的『氣』,

就是一種能量,一股在身體內運行的能量。

有足夠、好的能量,

 

體內才能產生能量共振,以達:

 

*精、氣、神的恢復:

 增進活力及體力

 

*強化記憶及腦力:

 加強注意力及集中力

 

*提高組織、器官自癒的能力:

 無須藉助人工合成的藥物或營養品

 來達到醫療、保健的目的

 

*強化免疫功能:

 遠離感染、過敏、流行性疾病

 

*激勵、活化組織的機能運作:

 提高組織的抗氧化、抗自由基功能,

 降低、預防器官病變的機率

 

*維持健康與身心平衡

 

因此,才會有 許多

醫師鼓勵人們走向大自然,

多到森林、瀑布、水邊、

山上去吸收芬多精、負離子。

但是,現代人一直都以

『忙碌』或『疲倦』為藉口,

推掉了迎向大自然的機會,也推掉了健康。

 

可知,

人體中被充分利用的能量竟不到20%

還有80%的能量,

是處於下意識中,未被開發運用的。

能量工程,就是以簡單的按摩,

激發潛在的能量,

迅速打通氣血阻塞的部位,

提升體內的正面能量

來達到調理、保健的目的。

 

於精神層面,當我們自身的

能量與外界的能量產生共鳴時,

才會引發深層的情緒。

能量強大,能引發出正面、樂觀的情緒;

能量微弱時,就會引發負面、悲觀的情緒。

 

我們體內的負離子含量越高,

身體越健康、敏捷,情緒較興奮、愉悅;

當體內的正離子含量越高時,

體內的自由基越多,身體越脆弱、

遲鈍且有較多潛在病因,

情緒也會較低落、陰沉。

 

如何保護自己

 

*食物的選擇:

 多食用鹼性食物

 

*營造居家環境的優良品質:

 隨時保持愉、悅祥和的心情

 

*適度的運動:

 找出適合自己的運動,如:走路、游泳

 

*多喝水:

 每天至少1500cc

 

*慎選保養產品:

 嚴選天然、純淨的,無人工添加物

 

*提升免疫系統:

 適度的按摩、加強淋巴循環

 

*經常做腹式呼吸

 

*適時做冥想,以釋放疲倦及壓力

 

*經常到郊外森林或瀑布,吸收負離子

 


    全站熱搜

    anna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()