精油的使用方法

  

()內服法

1滴加入方糖或用水稀釋

  

()吸入法

將精油滴入毛巾中或熱水中.

吸入器加3.

再用熱毛巾蓋住頭和容器.

待十分鐘再吸

  

有助於:

鼻炎.咳嗽.頭痛.

氣喘.感冒.過敏上的呼吸道炎

  

()香熏

配合薰燈使用.滴入水中.

藉由室內空氣蠟燭將精油蒸發

  

有助於:

殺菌.消毒.

安眠.情緒不佳.不安

  

缺點:

晚上水要夠.無法治療血管問題

以上三種是利用呼吸作用到達

 

腦—大腦中樞:

腦下垂體.影響荷爾蒙.刺激內分泌正常

 

腦下垂體:

告訴感覺.喜歡或討厭.

討厭的就是需要的:佛手柑一提神

 

記憶中樞:

智能記憶的提升.缺氧會健忘

 

肺—神經中樞:

心神安寧

 

微血管:

強化五臟六腑(譬如交通)

 

()塗抹

跟基底油作稀釋.

輕塗抹在身上作按摩

 

有助於:

皮膚血液循環.改善皮膚問題.

治療血管血液.

 

() 冷熱敷

冷敷:

冷水加十幾滴精油可做保濕面膜

熱敷:

滴精油加入熱水用毛巾擰乾.

再貼於患部作按摩

 

有助於:

經痛(敷在腰).扭傷.淤傷.

頭痛.皮膚暗沉.神經痛.

緊張-腎上腺上升影響自律神經

 

()按摩

精油調配基底油再全身按摩

 

有助於:

小孩發燒(三滴).肚子脹氣(3ml)

 

()沐浴法

將精油滴入澡盆中

 

有助於:

失眠.生理痛.神經緊張.

水腫(血管問題).感冒.頭痛.咳嗽

 

()嗽口法

 

有助於:

口腔感染.預防感冒

 

以上四種是滲透毛孔

到達動脈(血液循環)

微血管(淋巴)看精油滲透性可

 

(1)促進細胞機能再生

(2)內分泌平衡-老化現象

(3)增強免役力

 

精油不溶於水.

分子細小.滲透力強.

由肺腎代謝.在德國是醫療用

 

精油功能:

嗅覺鼻腔黏膜的纖毛.

傳達到中樞神經.影響荷爾蒙

 

精油的甲酮含毒性:

(1)不要使用過量

(2)使用錯誤

(3)使用非天然品

 

芳香心理學:

精油的前味是香水.

功能性精油不太好聞.

例如茶樹.薄荷

 

前味—柑橘:

往頭上衝.

冷榨果皮.活化.150公斤榨1公升

 

檸檬.甜橙:

功效去痰.輔助細胞生長.

放鬆.反悲傷.感受性

學名:

芸香料(拉丁文)

原產義大利.葡萄牙.西西里島.

含酮注意光敏反應

 

中味─天竺葵.香水樹.橙花:

食道.喉嚨.胸腔.

取枝葉.500公斤產生1公升

功效:和諧.平靜      

原產:馬達加斯加島

 

後味─檀香.梨花木.氣往下肢走

功效:鎮定.收斂皮膚.抗害怕.反悲傷

 

精油的特性:

(1)揮發性.液體變氣體.跟氧產生作用

(2)脂溶性(溶於脂肪)

(3)直接塗抹.可全身深入皮膚.用量不用多

(4)燃點低.易燃燒.存放小心.

   勿高溫存放.塑膠會燒

(5)聚集整顆植物精油精華.用量不用多

 

茶樹/產地:澳洲

格友價:  735 / 10 gm

抗菌.止血.麻醉.抵抗病毒感染.

提升免役力.易長皮屑.可調入洗髮精

 

尤加利/產地:中國

格友價:  315 / 10 gm 

支氣管.偏頭痛.感冒.咳嗽

 

橙花/產地:突尼西亞

格友價:9,750 / 10 gm 

加速排除老化角質  

(橙─果皮提煉   橙花─葉子提煉較貴)

 

薄荷/產地:印度

格友價:  420 / 10 gm 

和諧(調和)

 

檸檬/產地:義大利

格友價:  690 / 10 gm 

治血管.血淤.呼吸道感染.感冒

 

薰衣草/產地:保加利亞

格友價:  675 / 10 gm 

鎮定.安眠

 

佛手柑/產地:義大利

格友價:   780/ 10 gm 

提神.幫助血管

 

普羅旺斯玫瑰/產地:摩洛哥

格友價:11,250/ 10 gm 
鎮靜.催情

 

洋甘菊(黃春菊)/產地:摩洛哥

格友價: 2,175/ 10 gm

修復功能

 

肉桂/產地:斯里蘭卡

格友價:  480 / 10 gm

直接塗抹引起譬皮膚敏感部位


 

佛手柑、橘皮、檸檬-10歲以下兒童勿用

 

小茴香、大茴香、鼠尾草、迷迭香-

促進血液循環會造成子宮收縮孕婦勿用

 

皮膚的障壁層有保護功能

 

精油每瓶都有抗菌功能

 

禁忌:(1)一歲以下勿用

(2)開車時

(3)孕婦

(4)避免日曬

 

哪些人不能泡澡?

孕婦:

因會促進血液循環.

增加子宮收縮.流產.

所以孕婦前三個月不能泡澡.

因胎兒發育未完全.

三個月後低溫泡解勞就可.

後期泡腳就好.

腳循環不好會腰酸.

可噴調理液.

不能做經絡可做肌肉按摩

惡性腫瘤:

會活化擴散.腫瘤由小變大

癌症:

開刀七天後才可泡

心臟病:

不可直接從強效較高的充氧泡澡.

會增加腎臟的負擔.

泡澡泡到心臟以下就好.

因為要保持對流(上冷下熱)的原理


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