什麼樣的人需要按摩呢?
1.循環不良者:
血液、淋巴及 “氣” 流動的速度
會因情緒、壓力、姿勢、活動量
等因素而受影響。
循環不良之處,就易囤積毒素,
造成肌肉或關節酸痛的現象
現象:
水腫;皮膚易冰冷、無彈性;精神欠佳;
常伴有這邊疼、那邊酸痛的問題;
下肢沉重、不耐站
需要(平衡引流淨化按摩油)
基礎油100ML
調配比例
薰衣草10滴、洋甘菊12滴、
尤加利5滴、橙13滴
2.代謝不良者:
身體的運作機制緩慢,
體內的毒物及廢物無法順暢排除
現象:
膚色不均且暗沉;皮膚粗糙、
臘黃、角質層厚
需要(鎮靜排毒按摩油)
基礎油100ML
調配比例
橙12滴、茶樹8滴、
迷迭香25滴、尤加利5滴
3.呼吸淺短者:
氧氣的供需會失衡,
易造成體內組織缺氧的現象,
會影響身體整體的新陳代謝機制;
現象:
毛孔明顯易見;膚色無光澤、
蒼白、無血色
需要循環引流淨化+鎮靜排毒按摩精油
4.情緒不穩定者:
工作壓力大;易偏頭痛、焦慮、憂鬱、
急躁、不安、疑神疑鬼、易怒、潰瘍
現象:
肩頸僵硬、易失眠、
睡眠品質不良、多夢、坐不住
需要(放鬆解勞舒緩按摩油)
基礎油100ML
調配比例
薰衣草20滴、洋甘菊17滴、迷迭香13滴
按摩的好處:
A.舒壓解痛
肌肉及神經都能有很好的舒緩及安撫,
消除酸痛的現象;
關節附近的連結組織(膠原蛋白)
也會比較有彈性
B.強化循環
激勵血液、淋巴及能量的流動,
消除身體腫脹、僵硬等問題
C.增強免疫
體內的運作都會比較有效率
D.維持健康皮膚
按摩油中含有高單位的不飽和脂肪酸,
能維持皮膚細胞膜的完整
並增強組織的防禦機制
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逆境現前~及是學習成長~時時心存感恩