精油的使用方法
(一)內服法
加1滴加入方糖或用水稀釋
(二)吸入法
將精油滴入毛巾中或熱水中.
吸入器加3滴.
再用熱毛巾蓋住頭和容器.
待十分鐘再吸
有助於：
鼻炎.咳嗽.頭痛.
氣喘.感冒.過敏上的呼吸道炎
(三)香熏
配合薰燈使用.滴入水中.
藉由室內空氣蠟燭將精油蒸發
有助於：
殺菌.消毒.
安眠.情緒不佳.不安
缺點：
晚上水要夠.無法治療血管問題
以上三種是利用呼吸作用到達
腦—大腦中樞：
腦下垂體.影響荷爾蒙.刺激內分泌正常
腦下垂體：
告訴感覺.喜歡或討厭.
討厭的就是需要的：佛手柑一提神
記憶中樞：
智能記憶的提升.缺氧會健忘
肺—神經中樞：
心神安寧
微血管：
強化五臟六腑(譬如交通)
(四)塗抹
跟基底油作稀釋.
輕塗抹在身上作按摩
有助於：
皮膚血液循環.改善皮膚問題.
治療血管血液.
(五) 冷熱敷
冷敷：
冷水加十幾滴精油可做保濕面膜
熱敷：
滴精油加入熱水用毛巾擰乾.
再貼於患部作按摩
有助於：
經痛(敷在腰).扭傷.淤傷.
頭痛.皮膚暗沉.神經痛.
緊張-腎上腺上升影響自律神經
(六)按摩
精油調配基底油再全身按摩
有助於：
小孩發燒(三滴).肚子脹氣(3ml)
(七)沐浴法
將精油滴入澡盆中
有助於：
失眠.生理痛.神經緊張.
水腫(血管問題).感冒.頭痛.咳嗽
(八)嗽口法
有助於：
口腔感染.預防感冒
以上四種是滲透毛孔
到達動脈(血液循環)或
微血管(淋巴)看精油滲透性可
(1)促進細胞機能再生
(2)內分泌平衡-老化現象
(3)增強免役力
精油不溶於水.
分子細小.滲透力強.
由肺腎代謝.在德國是醫療用
精油功能：
嗅覺鼻腔黏膜的纖毛.
傳達到中樞神經.影響荷爾蒙
精油的甲酮含毒性：
(1)不要使用過量
(2)使用錯誤
(3)使用非天然品
芳香心理學：
精油的前味是香水.
功能性精油不太好聞.
例如茶樹.薄荷
前味—柑橘：
往頭上衝.
冷榨果皮.活化.150公斤榨1公升
檸檬.甜橙：
功效去痰.輔助細胞生長.
放鬆.反悲傷.感受性
學名：
芸香料(拉丁文)
原產義大利.葡萄牙.西西里島.
含酮注意光敏反應
中味─天竺葵.香水樹.橙花：
食道.喉嚨.胸腔.
取枝葉.500公斤產生1公升
功效：和諧.平靜
原產：馬達加斯加島
後味─檀香.梨花木.氣往下肢走
功效：鎮定.收斂皮膚.抗害怕.反悲傷
精油的特性：
(1)揮發性.液體變氣體.跟氧產生作用
(2)脂溶性(溶於脂肪)
(3)直接塗抹.可全身深入皮膚.用量不用多
(4)燃點低.易燃燒.存放小心.
勿高溫存放.塑膠會燒
(5)聚集整顆植物精油精華.用量不用多
茶樹/產地：澳洲
格友價： 735元 / 10 gm
抗菌.止血.麻醉.抵抗病毒感染.
提升免役力.易長皮屑.可調入洗髮精
尤加利/產地：中國
格友價： 315元 / 10 gm
支氣管.偏頭痛.感冒.咳嗽
橙花/產地：突尼西亞
格友價：9,750元 / 10 gm
加速排除老化角質
(橙─果皮提煉 橙花─葉子提煉較貴)
薄荷/產地：印度
格友價： 420元 / 10 gm
和諧(調和)
檸檬/產地：義大利
格友價： 690元 / 10 gm
治血管.血淤.呼吸道感染.感冒
薰衣草/產地：保加利亞
格友價： 675元 / 10 gm
鎮定.安眠
佛手柑/產地：義大利
格友價： 780元 / 10 gm
提神.幫助血管
普羅旺斯玫瑰/產地：摩洛哥
格友價：11,250元 / 10 gm
鎮靜.催情
洋甘菊(黃春菊)/產地：摩洛哥
格友價： 2,175元 / 10 gm
修復功能
肉桂/產地：斯里蘭卡
格友價： 480元 / 10 gm
直接塗抹引起譬皮膚敏感部位
佛手柑、橘皮、檸檬-10歲以下兒童勿用
小茴香、大茴香、鼠尾草、迷迭香-
促進血液循環會造成子宮收縮孕婦勿用
皮膚的障壁層有保護功能
精油每瓶都有抗菌功能
禁忌：(1)一歲以下勿用
(2)開車時
(3)孕婦
(4)避免日曬
哪些人不能泡澡？
孕婦：
因會促進血液循環.
增加子宮收縮.流產.
所以孕婦前三個月不能泡澡.
因胎兒發育未完全.
三個月後低溫泡解勞就可.
後期泡腳就好.
腳循環不好會腰酸.
可噴調理液.
不能做經絡可做肌肉按摩
惡性腫瘤：
會活化擴散.腫瘤由小變大
癌症：
開刀七天後才可泡
心臟病：
不可直接從強效較高的充氧泡澡.
會增加腎臟的負擔.
泡澡泡到心臟以下就好.
因為要保持對流（上冷下熱）的原理
♡醫美資料♡ (6)