一位患有末期胰臟癌的女士來見健康專家 Stephan Anthony 醫生（整脊醫生）。他治療的方法是找到生病的根本原因。他多年輔導病人的經驗是恐懼和壓力是一切疾病的根源。恐懼讓身體酸性化，疾病包括癌症需有酸性的環境才能生長，清除恐懼和引起恐懼的潛意識想法是康復的開始。他用肌肉測試的方法看她的潛意識是否同意：「我愛我自己」和「我要活」肌肉測試方法可參看 "能量醫療一書" 重病患者往往潛意識中否定這兩個詞句的。果然不錯，當這位女士說這兩句話時，肌肉變弱，表示潛意識不同意。Anthony 醫生讓這位女士進入左右腦平衡狀態，左右腳踝交叉，左右手交叉，然後默默的說：「我愛我自己」。等到身體接受這新的意念後，再輸入「我要活」在輔導過程中發覺有其他負面情感出現，如內疚、遺憾等，這程序花了兩個小時，幾個月後這位女士打電話來說，再檢查醫生已找不到癌症。
Anthany 醫生以電腦的硬碟來比喻潛意識，人在五歲之前沒有大腦意識來過濾人生經驗，所有看到的、聽到的、體會到的都完全進入潛意識，好比父母親的人生觀，對我們的看法等等，形成我們的人生觀和對我們自己的看法。這些局限性的想法和情感如恐懼、焦慮、擔憂變成創造我們人生經驗的原動力。
肌肉測試的方法可以判斷潛意識中的信念。在測試時，眼睛往下看，測試一些人生觀或自己的看法，潛意識同意的肌肉會變強，不同意的肌肉會變弱，除了以上提到的兩句話其他可測的有： 1. 宇宙是有規律的。 2. 宇宙是混亂的。 3. 我的需求都得到滿足。 4. 生命給予我快樂和富有。
負面情緒能引起身體上許多負面的反應可從下一個例子看出，將近三十年前（一九八○）一位心理醫生 Roger Callahan 輔導一位對水有恐慌症的病人，這位女士頭痛，晚上做惡夢，腸胃不好，她已求醫多年，這位醫生已輔導她一年半仍沒有進展。當時 Callahan 醫生正在學習經絡學，那天因為她胃的毛病，他一時靈感敲她眼下胃經的一個穴位，沒想到她對水的恐懼立刻消失，頭不痛了，她立刻跑到游泳池旁邊沖洗臉，也不再做惡夢。
Callahan 醫生用拍打穴位的方法消除了許多其他身心毛病，這個簡單的拍打穴位的方法已被許多心理學家採用，效果很好，十七年前一位畢業於史丹福大學的工程師 Gary Craig 學習了這方法之後，簡化到任何人都可以運用。他覺得敲打主要穴位所花的時間僅一分鐘，不需診斷情緒積存在那一個經絡，由此 Emotional Free Technique 簡稱 EFT（情緒自在技能）如此介紹出去了。
他的解釋是負面情緒升起來，主要是來自經絡上的干擾，如果能量上的干擾不清除，情緒會一再出現，敲拍穴位是清除經絡上干擾的簡單方法。一位歌唱家，去年得了子宮癌，她在五天時間內將生活中所有引起混亂、衝突和矛盾的經驗都一一敲拍掉，五天後醫生開刀找不到癌。她還邀請朋友們做見證，協助她清除干擾。
Craig 先生用 EFT 輔導許多身心受極大創傷的人，如參加越戰和伊拉克戰爭的退役軍人，他們身心殘障，戰場上的景像不斷的出現在惡夢中，恐懼、驚嚇、憤怒、內疚、自責，佔滿了整個心識，讓他們不能過正常人的生活。EFT 在短短幾分鐘之內就可去除許多症狀。幾次下來他們又可以過正常的生活，對他們的轉變，「奇蹟」是最恰當的形容。有些車禍生還者也有許多後遺症，經 EFT 後，症狀也明顯改善。一位行走需要使用柺杖長期頭痛的女士，多年前是車禍的生還者，當時車上有她的家人，但她受傷最嚴重。Craig 先生先對治她的頭痛，讓她敲手掌邊緣（或按胸口胸腺稍高一點的兩邊酸點），邊敲邊說：「雖然我頭痛，我完全接納我自己。」接著重複「我頭痛」敲面部的主要穴位，眉心、眼角、鼻子和嘴巴之間（人中穴）、下巴、腋下手可拍到的地方，敲打幾回合後頭痛有減輕，然後將詞句改成：「雖然我頭還有點痛，我完全接納我自己。」，再幾分鐘頭完全不痛了。接著以她走路不平衡來治療，她說：「雖然我走路不平衡，我原諒我自己。」也許 Craig 先生意識到她譴責自己，因為車禍時是她開車的，幾回合的敲拍後，她不再需要柺杖，再敲幾次後，她已可單腳站立，進步之快速，連她本人都難以相信。
Craig 先生在他的新書 The EFT Manual 中強調針對性的清除效果最明顯。怕高的人可以回憶站在高處的情景敲拍。如果想清除被打、罵或被人傷害，要想到實際的情景。一樣一樣的清，雖然有些經驗我們不記得，在清除記得的記憶時，一些相關的雖然已經記不得的記憶也可以一併清除。
Craig 先生的經驗 70％的人只需敲前面的穴位就夠了，但 30％的人還需敲手上小姆指和第四個指頭骨頭相接的地方，在手指頭與手掌接連地方朝手腕半英吋的穴位，一邊敲一邊做以下的動作：
1. 閉眼睛。
2. 睜開眼睛。
3. 眼睛向右下角看。
4. 眼睛向左下角看。
5. 眼睛順時鐘轉。
6. 眼睛逆時鐘轉。
7. 哼二秒鐘歌如生日快樂。
8. 數一到五。
9. 再哼二秒鐘的歌。
一些供參考的詞句：
「雖然我怕蛇，我深深的、完全的接納我自己」
「我深深的愛我自己和接納我自己，雖然…」，
除了書上介紹的方法，也可用其他正面的意念。
可持真言，
觀想光或想一些讓自己覺得安心的想法如「觀音菩薩保佑我」。
所有讓自己能量降低的事都可拍敲。
情緒激動時也可以立刻敲，以免負能量積留在經絡中。
許多我們已不再想的事，仍會干擾我們的能量場，所有搬家、換學校的經驗，更不用說戰爭、女人生孩子、吵架、失戀、迷路、車禍等等。被冷落也是干擾。身體上的不適或痛也可以同樣使用 EFT 敲打穴位來消除，如鼻塞、胃痛、頭痛、疲倦、敏感，也可以清除對酒和煙及食物的貪愛上癮。也可代替別人敲，假想自己是某某人，然後敲，有一個例子一位太太被他先生的鼾聲吵醒，她代替他敲，結果很短的時間內鼾聲止住。
生病是康復和自我覺醒的機會，可清除所有局限自己的情感和經驗。我們對自己對人生的看法可能來自父母親看我們的眼神。是尊重？接納？歡迎？放心？還是擔憂？排斥？控制？負面的可改為正面的，在左右腦平衡下重新創造新的理想景像，父母親以歡迎、尊重接納和放心的眼神看著我們，一直到完全接受這個新的信息，才算是成功的輸入。有時候在輸入信息時會有困難，有位女士說她很難觀想被母親愛，因為她沒有得到過母愛。
我覺得可能母親小時候沒有得到愛，也許可觀想自己是外婆給予母親愛，這樣比較能改變對母親的看法，也較能重新輸入被愛的感受，另外一位女士說她的父母親都是被領養的，並不知道祖父母和外公、外婆是誰，我建議她用心念的力量將三代的能量場結合。幾天後在六月課程結束的那一天，她激動的告訴我連接成功了，她可感受到祖父母和外祖母和自己父母親的能量場接上了。
另外一位學員問為何她身體上的毛病都在右邊？一般上右邊與父親有關，左邊與母親有關，因此我問她父親的狀況，她說父親的身體很好，活到九十多歲才過世，我又再問她，與父親的關係如何，她說很不好，父母親的婚姻不好，因此她受了母親的影響，對父親也不能真心相待，雖然父親很愛她，一直到父親過世後她才感到遺憾。我告訴她雖然父親已不在人間，仍然可以將愛和祝福送給她。因為意識是不死的。
Crestone 六月課程的一位老師是 Harold McCoy，他從探測水的經驗感受到心念的力量。後來再深入探討和運用心力，他曾用探測術找回被偷的豎琴，雖然他人在阿肯色州，豎琴在加州。也用探測術的方法找到在森林裏失蹤的小女孩。他可使腦瘤快速消失，讓腦死的年青人活過來，甚至於讓貓長出新牙。
他遙控治療一定先清洗腦中負面情緒所遺留下的負能量。他用一根想像的管子灌進白色的光露，用宇宙圓滿的愛清洗掉恐懼、憤怒、悲傷等。
今年十一月他會去亞洲教學，教導每一個開啟康復的潛能，為自己為他人和地球做一些康復的事。
每天課程中我們為地球做清洗和康復的遙控治療，將宇宙圓滿的愛以光彩送到地球，包括有時是白色、綠色、藍色或金色，甚至於七彩，我們也相約每天在台灣早上七點加州下午四點，為地球做五分鐘的祝福康復工作。歡迎大家參與將我們的祝福送給地球上的每一個生命。
情緒自在技能網站：www.emofree.com
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